Gratis Guía de Introducción al Kundalini Yoga en PDF
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¿Cómo empezar bien mi día?
Al levantarte en la mañana tienes dos opciones:
- Hacer que este día sea algo único
- Arrastrarte de la cama como un zombie
Lo que haces al levantarte cada mañana influye sobre el resto de tu día. Tu predisposición se fija a esta hora.
¿Cómo empezar bien mi día?
Al despertar por la mañana antes de salir de tu cómoda y agradable cama, cierra tus ojos y proyecta tu día, todo lo que deseas hacer proyéctalo.
¿Pero qué pasa si nunca has proyectado?, o como me pasaba a mi, sientes que tu proyección y oración no funcionan.
Primero, me siento ridiculo al hacerlo… ¿con quien estoy hablando?, ¿hay alguien ahí afuera escuchando las cosas que digo en mi mente?…
Proyectar es similar a una oración, puedes comenzar visualizandote haciendo las cosas que quieres lograr en este día.
Ejemplo: Si quieres terminar un trabajo o tarea que te ha tomado mucho tiempo, visualizate entregando el trabajo y celebrando después.
Lo importante es que lo hagas antes de salir de la cama, una vez que ya te has levantado el juego ya comenzó, de todas formas lo puedes intentar.
Si quieres profundizar aún más y entender cómo proyectar tu día de forma eficiente:
La oración
“La oración es la entonación de la mente en la consciencia elevada y en lo desconocido.”
~Yogi Bhajan.
Si quieres entender de qué se trata esto de la oración, juntar tus manos y proyectar tu bondad, continúa leyendo, esto es un estudio sobre la oración y cómo hacerla efectiva.
La oración es parte de nuestra práctica en Kundalini Yoga. Cuando comenzamos a practicar no es común utilizarla, pero con el tiempo te das cuenta que hay un espacio creado por medio de nuestra meditación y el sudor de la clase de yoga, este espacio de neutralidad y vacío llega comúnmente después de la serie de yoga, te invita a meditar, es parte del ser humano. También es común sentirlo después de una jornada de ejercicios como correr, hacer trekking y otros.
“La oración es una una institución muy antigua. La oración es tan vieja como lo es el ser humano.”
~Yogi Bhajan.
Para tener una oración efectiva debemos proyectar nuestro ser total, cuando no podemos proyectar nuestro ser total entonces nuestra oración no es escuchada. Para poder hacerlo bien debemos proyectar, la clave está en la proyección y según su significado y aplicado a la oración deberíamos lanzarnos, arrojarnos, proyectarnos a nosotros mismos y ¿que es lo que deberíamos proyectar de nosotros mismos? tus oraciones de bondad para ti o para con otros. De lo contrario son deseos y no una oración.
Los cuatro tipos de oración:
- Cuando queremos comunicarnos con un poder que está más allá de nosotros (sea lo que sea que tu creas).
- Cuando entendemos que hay un poder más allá y queremos comunicarnos para obtener algún beneficio de eso.
- Cuando queremos comunicar algo que pensamos es el poder último de la creación entera, a veces lo llamamos Dios (de nuevo, lo que sea que para ti signifique Dios).
- Y el cuarto tipo de oración es cuando disfrutamos siendo felices por la oración, no hay nada que pedir.
Estas son las cuatro áreas de la oración. ¿Reconoces tu oración dentro de uno de los cuatro tipos?.
” El significado de la oración es el arte de la proyección de tu ser total.
Y cuando no puedes proyectarte totalmente, es cuando la oración no es respondida. La diferencia entre deseo y oración es: oración siempre es para hacer el bien y el deseo es para muchas cosas. Básicamente ellas son la misma cosa. Deseo es proyección y la oración es proyección. Pero oración es una proyección de bondad, el deseo es la proyección de sensibilidad, sexualidad, sensibilidad o enojo, sensibilidad de avaricia, sensibilidad de todo.”
~Yogi Bhajan.
El significado
Proyección
Significado de proyección: Acción o efecto de proyectar o de proyectarse.
Etimología de la palabra: prōiectiō, sustantivo derivado de prōiciō, (“arrojar“), compuesto de prō (“por, para, hacia adelante“) y el verbo iaciō, iacere (“lanzar“).
Oración
Significado: Acto de comunicación con alguna deidad o espíritu, ya sea para ofrecer pleitesía, hacer una petición o simplemente expresar los pensamientos y las emociones.Ó Elevación de la mente a Dios para alabarlo o pedirle mercedes.
” Tu no haces tu oración para afuera. Tu haces tu oración desde adentro. Tu haces tu oración desde adentro hacia adentro.”
~Yogi Bhajan.
Debemos proyectarnos desde adentro hacia adentro, proyectar nuestra oración de bondad desde adentro hacia adentro.
Conclusión
Oración: proyección de bondad
Proyección: acción de proyectarse desde adentro y hacia adentro
La oración es parte del ser humano, no tiene que ver con una religión en particular, tiene que ver con la conexión entre tu alma y el infinito y lo desconocido.
Acciones que puedes realizar con este Tip Yogui
- Junto a tu despertador coloca un mensaje “proyecta tu día”.
- Antes de salir de la cama, mantente acostado, cierra tus ojos y proyecta.
- Sin importar en qué situación estés, permite visualizar tu día como un completo logro, visualizate radiante y sonriente.
Deja tus comentarios y preguntas más abajo.
Bendiciones,
Rai Singh.
Referencias
Conferencia de Yogi Bhajan citadas y recomendadas (en Inglés): Lectura de Vancouver, KWTC lectura, Lectura avanzada. Significado palabras: Proyección Wikipedia, Proyección RAE, Oración Wikipedia
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232 comentarios
Alejandra
🙂 Sat Nam
mavila.ingeco
Sat Nam
Estoy comenzando con esta nueva etapa en mi vida, pidiendo a la luz y a la divinidad que me orienten en mi nuevo andar.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Alejandra, bendiciones.
Alejandra Vargas
Sat nam! Un tip genial! Solamente con la práctica diaria se puede conseguir esa conexión con tu ser y la bella oración! Gracias ,abundantes bendiciones
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Alejandra. Muchas gracias!
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Maritza
Q lindo mensaje. Sat nam
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam =)
Rebeca
En una ocasiòn, me puse a orar antes de dormir por la noche, querìa hacer una oraciòn breve pero nunca supe por què me puse a pedir por todos los seres que sufren angustia, enfermedades, pobreza, desamor por los pueblos en guerra, etc. etc. etc., simplemente no podìa parar, estuve orando por todos los males que hacen sufrir a los seres humanos, nunca tuve la intenciòn expresa de hacerlo, pero esta oraciòn fluìa y fluìa sin poder durante mucho tiempo. Nunca supe por què me ocurriò esto y nunca màs hasta ahora se ha vuelto a repetir, simplemente no tengo explicaciòn,
miquel roca
Buenos dias gracias por invitarme a tip yogui.como maestro espiritual es un honor para mi. Namaste
Rai Singh
Muchas gracias a ti Miquel.
Bendiciones,
Rai Singh.
Rosy Perez
Buen día
A Partir de hoy incio esta hermosa etapa en mi vida, será de grandes experiencias,
gracias ! Bendiciones
Claudia Valdivia
Es primera vez que me llega a mi correo un tip yogui y me encantó, muchas gracias a ustedes por compartirlo conmigo..
Saludos!!
elena
dentro de los cuatro tipos de oración considero que la mía es la cuatro hay cosas que no sabía, gracias por compartir su sabiduría cada día aprendo mas…pondré en practica en la mañana para que mi día sea distinto bendiciones!!
Lorena Liz
Mi mente y corazón estan abiertos a aprender.
Gracias por este regalo.
Rai Singh
Gracias a ti por leernos Lorena.
A tu servicio,
Rai Singh.
Ana maria pizarro
Muchas gracias! Sat nam!!
Rai Singh
Gracias a ti Ana Maria. Que tengas un excelente día.
mandepp singh
SAT NAM! gracias por compartir
Rai Singh
Gracias a ti Mandeep.
Esperanza
Sat Nam,gracias por compartir,bendiciones
Rai Singh
Gracias a ti Esperanza.
Eleonora
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, soy nueva en todo esto, así que valoro enormemente recibir está información y la pondré en práctica.
Rai Singh
Que bien Eleonara, esperamos que sea de utilidad para ti.
A tu servicio,
Rai Singh.
Antonia Belmonte Lorente
Gracias por compartir.
Rai Singh
Gracias a ti Antonia.
Fanny
Gracias por el conocimiento trasmitido, deseo poder hacer la practica correcta.
Rai Singh
Excelente Fanny!.
Fanny
Gracias, deseo poder hacer la practica correcta, es importante para mi
Carlos Domingo alias charly
Gracias por este tip siempre había hecho mi oración por la noche
Ahora lo intentare hacer por la mañana siguiendo estos consejos
Rai Singh
Sat Nam Carlos, es super importante hacerlo al comenzar el día y en la noche agradecer. 😉
Santi
Sat Nam , la oración es un tema muy básico e innerente al ser humano pero difícil de realizar , quizá por qué se ha disvirtuado su esencia y la manera de cómo se expresa nuestro ser interior con el ser supremo . Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos.
Rai Singh
Gracias a ti Santi.
Piedad Perez
Estupendos los tips yogis, soy asidua y practicante de cada uno a medida que van apareciendo. Son estupendos. Gracias. Las oraciones y los mantras, sirven también para mantener la mente ocupada y agradecida,
Rai Singh
Gracias por tu comentario Piedad!.
andrea
gracias…
Dora briseño
Muchas gracias lo haré también por las mañanas
Rai Singh
¡Excelente Dora!.
Anita
Gracias por compartir sus conocimientos; aprendo cada día para bendición
Rai Singh
Gracias a ti Anita.
karen weissglas
Sat Nam..gracias por yo lo hago en la Mañana siempre y escucho el Mantra
OM TARE TUTTARE TURE SOHA
Rai Singh
Sat Nam Karen bienvenida al Tip Yogui. No conozco este mantra, ¿de qué tradición es?.
sandramachado121
Karen también lo recito a diario, es para la disolución del sufrimiento y el mantra Om Maritze Mam Soha, para eliminación de obstáculos, para purificación y protección. Son mantras tibetanos.
Paulina
Estoy agradecida por los consejos, cada día estoy aprendiendo a conocer mi ser, mi esencia. Gracias!
Rai Singh
Gracias a ti Paulina, bienvenida.
Vanessa
Hermoso mensaje. Gracias lo podre en practica. Me ha gustado mucho esas palabras. Acerca de la oracion. Lo primero q hare es dejar el mensaje en mi despertador. Que tenga un buen día.
Rai Singh
Bienvenida Vanessa, excelente. Yo lo he estado practicando un monton últimamente. 🙂
A tu servicio,
Rai Singh.
Jacqueline Silva R
Muy agradecida de participar y aprender cada día más
Rai Singh
Bienvenida Jacqueline!.
Paula cuadra
Buenos días!!,Primero agradeciendo al universo y a ustedes por hacerme llegar estas herramientas a mi manos. Lo cual pondré en práctica Gracias,Gracias!!!
Rai Singh
Gracias a ti Paula.
Byron Chiles
He comenzado un nuevo camino, y gracias a su ayuda estoy seguro de que habrán nuevos y buenos cambios en mi vida. Muchas gracias.
Rai Singh
Bienvenido Byron.
A tu servicio,
Rai Singh.
Jacqueline silva
Muy agradecida de aprender y participar
Rai Singh
Gracias a ti Jacqueline.
Héctor
Sat Nam . Muchas gracias pondré está técnica en práctica . Y transmitiremos también está hermosa técnica. Abrazos
Rai Singh
Excelente Héctor.
Gaby
Gracias por compartir, gracias por estar en este espacio para nosotros
Rai Singh
Gracias a ti Gaby, bienvenida.
Magali Pintado
Muchas gracias por compartir este tip Ahora a practicarlo Bendiciones
Rai Singh
Gracias a ti Magali.
Milly
Hola, me parece muy motivan te el primer artículo q me has mandado espero seguí adelante y encontrar la paz interior y sentido a la vida que busco…. gracias
Rai Singh
Bienvenida Milly, feliz de que lo hayas recibido.
Liliana
Jamas se me ocurrio proyectar …mi dia aunque si proyecte cosas a mediano o largo plazo…ahora comprendo que hay una gran diferencia hay que vivir el hoy …hoy estoy viva …hoy tengo que estat en paz y hoy es el dia para ser feliz…namaste
Rai Singh
Sat Nam Liliana, gracias por escribir, bendiciones para ti.
Carlina
Hoy recibi mi primer tip yogi y me parecio excelente que hablara sobre Oracion y proyeccion en estos tiempos tan caoticos que vivimos en cada parte del mundo.
Namasté
Rai Singh
Namasté Carlina, bendiciones para ti.
Javier San José
Gracias por tu comentario, he observado que orar correctamente y estar presente es lo mismo.
Habitualmente intento crear distancia entre cualquier circunstancia y mi persona siendo “Yo” el observador que observa desligado del suceso. Cuando todo ello se consigue…. Prefiero no expresarlo con palabras.
Gracias por el tío.
Rai Singh
Que buen comentario Javier. El espacio de la neutralidad es un estado de oración por si mismo.
Sonia
Hola!! Muchas gracias por sus tips y consejos. Me gustaria seguir recibiendolos por mail ya que el ultimo que he recibido fue el 12/06 y no he recibido mas. Muchas gracias!!!
Rai Singh
Sat Nam Sonia,
Muchas gracias por escribir, por favor revisa en tu carpeta spam o en “promociones” si es que usas Gmail, si aún no los encuentras puedes suscribirte nuevamente aquí: http://eepurl.com/np2ZT
Yoselid
Excelente este Tip, es el primero en llegarme y la sensacion que senti al culminar de leer el post fue de querer compartirlo con mis contactos! fue una hermosa explicacion, llevo un mes y medio practicando esta hermosa doctrina, disciplina o arte que es el YOGA, es una experiencia magica y tan armonica, espero aprender cada dia mas y crecer con el. Nunca es tarde tengo 27 anos pero como me gustaria haber comenzado antes. Namaste
Rai Singh
Sat Nam Yoselid, bienvenida!.
Martin Guerrero Hernandez
Gracias permitirme leer y escuchar vuestras enseñanzas, me siento afortunado. Desde hace algun tiempo estaba contrariado con lo que realmente es esto, y ahora que tengo un poco de informacion, agradezco poder ser compartido de este maravillosos banquete espiritual.
Rai Singh
Gracias Martin, bienvenido.
Luis
Muchas gracias
Rai Singh
Gracias a ti Luis!.
MARCELO GALLEGUILLOS
Agradecido que compartan este aprendizaje.
Mi consulta es me aclaren mejor: “Debemos proyectarnos desde adentro hacia adentro, proyectar nuestra oración de bondad desde adentro hacia adentro”.
Atentos Saludos
Marcelo
Rai Singh
Sat Nam Marcelo,
En el libro del Tip Yogui que lanzaremos este año 2017 hay una explicación mucho más profunda sobre este punto. El libro estará disponible para la preventa desde comienzos de septiembre.
Gracias por tu comentario.
Bendiciones,
Rai Singh.
Jose
Gracias, me estoy iniciando y es de gran ayuda.
Rai Singh
Bienvenido Jose y gracias a ti por leernos.
Juan
Gracias Maestro por el tip de “orar/proyectar” antes de empezar el día y también por las referencias a las charlas/lecturas de Yogi Bhajan !!!
Rai Singh
Gracias a ti Juan, bienvenido.
Kirinroop
Que lindo trabajo estas haciendo., Rai.
Felicidades , gracias y bendiciones 🙂
Keep up <3
Rai Singh
Sat Nam Kirinroop,
Gracias a ti ;).
A tu servicio,
Rai Singh.
Sandra Ramón
en verdad que es importante saber orar, gracias por compartir este conocimiento!
Rai Singh
Gracias a ti Sandra, si, hace completamente la diferencia.
Claudia/Siri Sapuran
Buenisimo, empezaré a ponerlo en practica, visuaizar y proyectar mi dia con la oración.
Queria compartirles una bonita experiencia respecto de la oración. Un dia, conocí a un sabio Medico que se dedica a la geriatria, me contó que descubrió parte de la causa del insomnio y del mal dormir en lgunos de sus paciente, les preguntaba que tipo de oración hacian en la noche, la mayoria respondia que eran oraciones de petición, pedian por la paz, la enfermedad, la economia, etc., lo que lo llevó a concluir que todas estas oraciones tenian una gran cuota de estres y angustia, lo que dificulataba el buen dormir. Luego preguntaba como eran las oraciones de agradecimiento y claramente la actitud y emocionalidad de las.personas cambiaban, sesentian mas seguros y livianos y con una agradable sensacion de gratitud.
Y bueno asiesque que la recomendacion: oraciones para la hora antes de dormir podrian ser mejor de gratitud y al levantarse y proyectar el dia, oracones de petición.
Sat Nam
Un abrazo de luz.
Rai Singh
Sat Nam Siri Sapuran,
Me hace mucho sentido, pedir por cosas que están “fuera” de nuestro alcance debe colocarte en un estado ansiedad e incertidumbre. Al contrario cuando oras usando la proyección de bondad, no hay petición es más bien una vibración interna hacía adentro.
A tu servicio,
Rai Singh.
Ram Das Kaur
Gracias, normalmente agradezco a Dios y luego hago alguna peticion varias veces durante el día. Desde ahora lo haré por la mañana antes de levantarme.
Rai Singh
Es algo diferente cuando proyectas tu día desde la cama, puedes seguir agradeciendo durante el día.
Pilar
Muchas gracias. Me generó mucha alegría recibir esto en mi correo hoy. Estoy empezando kundalini yoga hace poco de manera muy autodidacta para calmar mis niveles de ansiedad y nerviosismo. También estoy terminando la carrera de arquitectura y dejé que me afecte durante todos estos años con stress, ansiedad e inseguridad de mis ideas. Meditar me ha ayudado mucho y con este tip aún más. Los esperaré con alegría. Saludos!
Rai Singh
Bienvenida Pilar, gracias por compartir tu experiencia, recibiras un Tip Yogui cada lunes.
Gisella
Gracias.
Rai Singh
Bienvenida Gisella.
Beatriz
BUEN DIA!!… GRACIAS POR LOS TIP
Rai Singh
Bienvenida Beatriz.
Lorena
Sat Nam 🙏💗
Rai Singh
Sat Nam!.
Silvia García Castañeda
Estoy feliz de iniciar mi día de esta manera. Miles de gracias y bendiciones por todo lo que comparten. Me cambia mi perspectiva.
Sat Nam!
Rai Singh
Muchas gracias a ti Silvia. Bendiciones.
Maria Isabel Losada
Hola Rai Singh, gracias por tu hermoso y puro consejo, abierto a todos y a todo, un placer leer por primera vez el tip. Sat Nam.
Rai Singh
Bienvenida Maria Isabel!
acuafafe
Muchas Gracias.
Maria Dolores Delgado Martín
Gracias por su tip, Intentare ponerlo en practica, me ayudara pues últimamente me cuesta levantarme de la cama e iniciar el día con fuerza.
Un saludo Lola
Denisse San Martín
Hola, gracias por el tip, me encanto, pero no comprendo lo de proyección de bondad hacia dentro para aumentar la vibración. Por ejemplo si yo quisiera orar para pedir, enfocar, proyectarme sobre un proyecto para beneficio de la comunida, cómo debería hacer una proyección de bondad hacia dentro?, no entiendo la idea.
Te agradecería si me explicaras y muchas gracias
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Denisse, cuando nos referimos a proyectar desde dentro hacia adentro, es concibiendo que no hay separación entre nosotros y el todo. La oración va desde nuestra consciencia individual a nuestra consciencia universal, reconociendo que ambas son Una a la vez. Eres tú misma el infinito expresándose en el momento de tu oración, cuando eres capaz de volcar tu ser completo en ese acto.
Bendiciones!
Carlos Normando Rodrìguez Gutìerrez
Excelente! Muchas gracias.
Loli Cañizares García
Sat Nam MAESTRO…Hace algún tiempo que después de mi meditación recito ( yo lo llamo mantra de luz interior) una oración con afirmaciones, agradecimientos y peticiones de desarrollo espiritual y crecimiento interior…pero lo hago por la noche poco antes de dormir. Hay alguna diferencia en la franja horaria en el que se Hace? Siempre me dirijo al UNIVERSO, o CONCIENCIA Universal, Maestros ascendidos, seres de luz y guias…gracias por el tip es el primero que recibo y me ha gustado mucho…
BENDICIONES Rai Singh🙏💖⭐
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Loli, muchas gracias por tu consulta y compartir tu experiencia.
Efectivamente, de acuerdo a las enseñanzas yóguicas, existe una hora especial del día en que por condiciones electromagénticas de nuestro planeta en relación al sol, y por el estado de nuestro organismo y mente, el mejor momento para meditar es dos horas antes del amanecer. En la tradición de Kundalini Yoga le llamamos Amrit Vela, la Hora Ambrosial; momento en que puedes disfrutar del néctar de consciencia al que accedes al meditar.
Te invito a descargar la Guía de Introducción al Kundalini Yoga, desde nuestro sitio aquí: https://www.comunidadkundalini.com/kundalini-yoga/kundalini-yoga-para-principiantes/?ph=aadcf2f6386eb426a155d821
Bendiciones.
Loli Cañizares García
Muchas Gracias 😊
Namasté 🙏💖
Juan Antonio valdez
Gracias por aceptarme en el sitio.
Recibo con amor tu conocimiento y te agradezco que lo compartas.
BENDICIONES!!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Juan Antonio, con mucho gusto.
A tu servicio,
zobeida
Buenas tardes. Soy Zobeida, de Venezuela, exactamente donde vivo no hay escuelas de yoga y revisando por internet, buscando métodos o manuales para guiar mi inquietud de meditar, de hacer yoga; me encontré con la comunidad kundalini yoga y me gusto por el enfoque que se le da a la meditación activa y consciente. Mi experiencia se basa en el tip yogui sobre la oración porque después de orar proyectándote a lo que se desea o se quiere lograr en tu vida, se recibe una respuesta del universo, Dios todopoderoso pero debemos estar conscientes y alertas porq esas respuestas son sutiles pero poderosas, que si no estamos totalmente conectados con esa energía, no nos vamos a dar cuenta, es como si estuviéramos con los ojos cerrados a ese regalo.
Gracias Rai Singh por esta oportunidad, quiero ampliar mis horizontes y conocimientos, porque esta practica de enriquecen y todo a tu alrededor se activa a favor de esa proyección….
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Zobeida, muchas gracias por compartir tu experiencia.
Bendiciones!
Esteban
Hace muchos años dejé de creer en Dioses, religiones y últimamente también estoy dejando de creer en mí. Espero que estos consejos me ayuden en algo. Hoy en día todo es oscuridad para mi.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Esteban, gracias por compartir tu experiencia. Nos da mucho gusto saber que estás recibiendo nuestros tips. Ve integrando los que te hagan sentido y por favor cuéntanos cómo te va en el proceso. Para nosotros es muy importante saber tu opinión. Bienvenido a este espacio de comunidad.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Mabel Lugo
Gracias por este tip! Excelente.
Por lo general yo proyecto mis días la noche anterior, y en la mañana hago más bien un repaso. Comenzaré a proyectar mi día de esta manera!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Mabel, muchas gracias por tu comentario. Cuéntanos cómo te va integrándolo de esta manera.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
maria ines calderon
Sat Nam Rai,
Una pregunta, dice “una semana Sana, Feliz y Santa”. Qué sería tener una semana Santa?
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam María Inés, muchas gracias por tu comentario. La santidad, así como la felicidad y salud, son cualidades naturales a nosotros como seres humanos y es un regalo poder explorarlas y experimentarlas conscientemente.
Vivir nuestra santidad tiene dos asociaciones muy directas: Haz a los demás lo que quieras que te hagan a ti; y en segundo lugar ¡Recibe cada inhalación conscientemente, con gratitud, consciente de que cada aliento que recibes es un regalo!
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Rossana
Sat Nam…gracias infinita por compartir, gracias infinitas al universo.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Rossana, gracias por comentar. Lo hacemos con mucho gusto. Wahe Guru!
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Jaquelina Gamboa Aguilar
Bendiciones, Rai Singh.
Gracias por compartir tu tiempo y luz.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Jaquelina, gracias por tu comentario. Lo hacemos con mucho gusto =)
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Alejandra Rodriguez
Gracias Maestro, Sat Nam
Lou
Es mi primer tip. Mañana mismo lo podré en
pràctica. Pero esta noche daré las gracias.
Sat nam.
Lourdes
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Lourdes, que bueno que así sea. Ve contándonos cómo te va al ponerlo en práctica.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Daniel
Excelente iniciativa Rai… bendiciones!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Daniel, muchas gracias =) lo hacemos con mucho gusto.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Macarena
¡Buenas tardes!
De alguna u otra manera, el Yoga siempre vuelve a mi vida cuando más lo necesito.
Profundamente agradecida por recibir los e-mails.
Saludos desde Argentina.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Macarena, nos da mucho gusto saber que en Argentina estés disfrutando de nuestras publicaciones. Lo hacemos con mucho cariño.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Ivonne
Maravillosa invitación, gracias por considerarme, lo practicaré desde hoy en adelante , que tengan bello día
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Ivonne, muchas gracias. Que tengas también un bello tiempo querida.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Lucia Cruz
Muchas gracias, me llega en un momento dificil, y aunque practico Kundalini yoga uno jamas termina de aprender a ser mejor. Sat nam
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Lucía, así es, aprendemos todo el tiempo. Es una maravilla que así sea!
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Barbi
Muchas gracias por compartir! <3
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Barbi, lo hacemos con mucho gusto.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
maria lujan
Hola, gracias por tan agradable consejo, te agradezco que lo compartas.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam María, con mucho gusto.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Lucia
Me encanta,quiero seguir la práctica ,descubrir más gracias!!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Lucía, gracias por tu comentario. Que así sea!
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Bessy Hernandez
Gracias me encanta este contenido muy interesante empezare a hacer esta practica. Sat Nam.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Bessy, muchas gracias por tu comentario. Cuéntanos cómo te va con la práctica.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
José
Quiero, hacer más efectiva mi oración. Gracias Yogi, con tu ayuda, mejoraré lo que ya hago en las mañanas: voy a proyectar mi día. Compartiré, mis experiencias.
Bendiciones, del Cielo.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam José, gracias por compartir tu comentario. Nos da mucho gusto saber que nuestras publicaciones te son útiles.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Fernanda Lopez
Muchas gracias realmente hermoso y muy útil lo pondré en práctica
Namaste
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Fernanda, muchas gracias por tu comentario. Nos da mucho gusto que lo integres. Cuéntanos cómo te va!
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Tatiana Santibañez
Infinitas gracias Rai.
Me encantó el tip. Sin duda lo llevaré a la práctica.
Saludos
Juan Mauricio
Para mi los únicos dioses del Universo es el Sol. Sin el, no existiríamos y después nuestra madre tierra. Mi principal actividad espiritual, es la contemplación de la naturaleza; aves, flora, mamíferos, reptiles, entomofauna, mundo fungi y el conjunto de vida.
Namaste
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Juan, gracias por compartir tu sabiduría. Es muy enriquecedor mantenernos en esa conexión consciente con la presencia divina en todo lo que existe.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
María Carolina Anguita
Muy contenta y agradecida por estos tip , sin duda serán de gran bendición y espero que así también para usted por su generosidad para enseñarnos.
Tenga usted un hermoso día.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam María Carolina, muchas gracias por tu comentario. Que tengas un tiempo maravilloso.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Elena Ochoa
Me entusiasma que me reciban en su sitio. Agradezco desde mi corazón. Seguire esperando el Tip cada semana. Bendiciones.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Elena, para nosotros es un honor tu presencia. Este espacio es para todas las personas =)
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
patricia
Gracias maestro, tus enseñanza llegan en un momento muy oportuno. Muchas bendiciones para ti.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Patricia, gracias por tu comentario. Para nosotros es un honor compartir las enseñanzas del Maestro Yogi Bhajan a través del Kundalini Yoga.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Susana
Sat Nam!!! Muy bueno éste Tip Yogui!!!
Lo voy a poner en práctica y también se lo voy
a pasar a mis alumnos de Hatha Yoga!
Muchas Gracias,
Qué tengas un hermoso fin de semana,
Susana.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Susana, muchas gracias por tu comentario. Nos da mucho gusto compartir las enseñanzas de Kundalini Yoga con ustedes y que al mismo tiempo ustedes puedan compartirlas con sus queridos.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Rebeca
Mil gracias por esta información. Con mucho gusto la compartiré entre mis contactos que les gusta practicar Yoga, y yo en lo personal integraré esta información a mi rutina diaria. Namaste. Namaste. Namaste.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Rebeca, que bueno! Cuéntanos cómo te va con tu práctica.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Katherine
Gracias gracias gracias.
Por el tip y por hacerme parte de esto! A ponerlo en práctica.
Un abrazo 🤗
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Katherine y gracias por hacerte parte de este espacio comunitario. Para nosotros es un honor.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Chand Kirpal Kaur
Sat nam amado! gracias por este espacio que has creado para compartir las enseñanzas, en mi caso llegó en el momento justo. WAHE GURU!!
Saludos
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Chand Kirpal Kaur, nos da mucho gusto que así sea. La magia del Universo!
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
elena ochoa
Hola, empecé a hacer esta práctica los primeros días, después se me olvidaba, me doy cuenta que me levanto con mi mente ya ocupada en quehaceres. Estoy tratando de hacer un hábito consciente, como lavarme los dientes. Gracias, Bendiciones!!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Elena, gracias por compartir tu experiencia y felicitaciones por continuar intentando. Yogi Bhajan solía decir: “Mantente y serás sostenida”.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Edelmira
Buen día, me encanto el tips, lo pondré en práctica, gracias infinitas
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Edelmira, que así sea =)
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
IRO
Solo agradecer por todo lo que estoy recibiendo
Namaste!!!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Iro, es un honor para nosotros este espacio que creamos juntos. Bendiciones!
Hari Avtar Singh.
Paloma
Me encantó voy a empezar hacerlo
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat nam Paloma. Buenísimo! Cuéntanos por favor cómo te va. Bendiciones!
Oscar
Muchas gracias por la información, comenzaré a ponerla en práctica.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Oscar. Buenísimo. Ve contándonos cómo te va en el viaje =) Bendiciones.
Claudia orellana
Muchas gracias !! Para mi esto es algo nuevo
Pero le da mucho sentido a mi vida .😊
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Claudia, muchas gracias por compartir tu experiencia. Nos alegra que cause eso en ti =)
Que sentido tiene una vida sin sentido!
Bendiciones.
Sanard
Gracias, Sat Nam
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Sanard, con mucho gusto.
Bendiciones.
Irma Alves
Muchas gracias por permitirme conocer esta nueva experiencia
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Irma, muchas gracias también a ti por ser parte de este espacio y permitirnos compartir estas enseñanzas contigo.
Bendiciones.
Angélica
Gracias,es mi primera semana en esta comunidad, entre por curiosidad y como todo lo que hago sé que lo disfrutaré. Gracias una vez más
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Angélica, bienvenida!
Nos da mucho gusto tenerte por aquí.
Que disfrutes!
sandramachado121
Sat Nam, Rai Singh. Bendiciones y un abrazo de mi corazón a tu corazón.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Sandra, bendiciones infinitas.
Leonardo Toro Figueroa
Fantástico. Espero de corazón me ayude. Y vendiciones
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Leonardo, que así sea! Cuéntanos por favor cómo te va al ponerlo en práctica.
Bendiciones.
paulina
veo mucho sat nam
que significa?
porque usan esos gorritos, tiene algún significado.
saludos 🙂
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Paulina =)
“Sat” significa “verdaera/o” y “Nam” significa “Identidad”. Sat Nam significa entonces verdadera identidad. Al decirlo queremos vibrar con la experiencia de nuestra Identidad verdadera, y desde allí saludar también a la otra persona, reconociendo en ella su Verdadera Identidad al mismo tiempo, que finalmente es la misma. Todos somos Uno.
Dentro de la tecnología del Kundalini Yoga, cubrir la cabeza (coronilla) con una tela blanca de fibra natural nos permite mantener nuestra energía más estable.
Bendiciones!
Víctor Wade Romero
Gracias por sus enseñanzas que están llevando mi vida a otra perspectiva, SAT NAM .
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Victor, muchas gracias por tu comentario. Es un honor poder compartir estas publicaciones contigo.
infinitas bendiciones.
Lola
Es importante ante todo ser persona , pero persona libre y transparente consigo misma, a partir de ahí todo se puede conseguir.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Lola, gracias por compartir tu opinión.
bendiciones!
Charito corzo
Maravilloso! 🙏🏻 Gracias por compartir los conocimientos, en esta etapa de mi vida visualizo mi perspectiva con más conciencia enfocada en mi bien espiritual para llenarme más en lo que necesito en mi Ser interior y sentirme plena! Sat Nam 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️🦋✨🌟💫
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Charito, un honor para nosotros compartir las enseñanzas del maestro Yogi Bhajan con ustedes. Nos da mucho gusto que sean útiles para ti y compartimos ese gozo y gratitud
bendiciones!
Diego
Gracias!
Un nuevo paso que daré… Namasté! ♡
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Diego, que gusto que así sea.
Ve contándonos cómo te va en el camino.
bendiciones infinitas.
Lola
Sat Nam!, proyecto mi día, gracias , gracias, gracias!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Lola =)
Bendiciones.
Juan Carlos
Gracias por esta reflexión.
La oración es la quietud después de un gran esfuerzo o resistencia, en la que la serenidad del espíritu permite aprehender el entorno como integrado y en armonía conmigo mismo. Es uno de los momentos de más impacto en la práctica y en la vida. Un abrazo.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Juan Carlos, muchas gracias por compartir tu reflexión con nosotros. Es un honor.
Bendiciones infinitas.
elisa
maravilloso detenerse a pensar un buen comienzo de semana
sat nam
Jan
Gracias universo 💙👐🌈👐namaste!
Pritam seva kaur
Gracias por apareseren mi fase !!! Me hacia mucha falta conectarme con esto practique yoga casi por dos años luego por motivos de trabajo y ahora por mi salud no puedo hacerlo TRATO DE VEZ EN CUANDO HACERALGUNOS EJERCICIOS PERO NO ES LO MISMO Q ESTAR EN UN GRUPO ME HACE MUCHA FALTA MEDITAR TRANQUILAMENTE ,!!!ahora espero llenarme de cosas nuevas para mi ser !!! SAT NAM
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Pritam Seva Kaur, es un honor que estés aquí con nosotros experimentando estas enseñanzas del maestro Yogi Bhajan. A tu servicio.
Bendiciones.
Mirsha Gutiérrez
Pues será que me falta mucho practicar pero he comenzado días con la intencion y el ánimo de tener un grandioso día, pasarlo fabuloso… y todo termina resultando fatal.
Justo lo contrario pasa a lo que quería.
¿Es autosabotaje, creencias limitantes, patrones nocivos inconscientes o qué!??!?!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Mirsha, muchas gracias por compartir aquí tu experiencia, así vamos aprendiendo todos juntos. Pueden ser muchas variables, donde nosotros queremos principalmente poner atención a los patrones y creencias que se van manifestando en principio de manera inconsciente en nuestros actos. Practicando técnicas de meditación a diario, podrás ir profundizando en tu capacidad de observarte y de ir ajustando gradualmente lo que decidas. Fundamental es que seas amorosa contigo, te tengas paciencia y vayas caminando paso a paso. Nosotros estamos aquí para acompañarnos.
Bendiciones infinitas!
claudio luciano
Gracias por el tip, aunque más que una recomendación es un gran enseñanza de cómo nos dejamos gobernar por la mente. Gracias de nuevo por el correo
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Claudio, un honor para nosotros compartir esta enseñanza del maestro Yogi Bhajan. Que sigas disfrutando.
Bendiciones!
ROSA ESTER MORALES BELMAR
POR SITUACIONES DE LA VIDA, LA SICOLOGA DE MI CONSULTORIO ME INVITÓ A PARTICIPAR EN UN TALLER DE YOGA KUNDALINE , FUÍ CON MUCHO TEMOR POR MI EDAD( 70 AÑOS) Y NULO CONOCIMIENTO DE ESTE SABER, PERO A PESAR QUE ME CUESTA HACER CORRECTO LOS EJERCICIOS ME HA GUSTADO MUCHO Y ME ENCANTA PARTICIPAR, POR ELLO EMPESÉ A BUSCAR INFORMACIÓN Y ME ENCONTRÉ CON ESTA PÁGINA CON EXPLICAIONES MOTIVADORAS , SENCILLAS Y FÁCIL DE ENTENDER..( PARA MI LO DIFICIL ES LA PRÁCTICA),
LES FELICITO Y LES AGRADEZCO QUE ME HAYAN ACEPTADO EN VUESTRA PÁGINA Y ME ESTEN ENVIANDO INFORMACIÓN,
BENDICIONES
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Rosa, un honor para nosotros estar compartiendo contigo estas enseñanzas. Estamos disponibles para cuando tengas consultas o comentarios inspiradores como este. Y tranquila, que todos hemos comenzado alguna vez y heos ido construyendo experiencia según nuestra propia realidad, paso a paso. Te irá excelente!
Que disfrutes!
Bendiciones.
Ana bertha
Buen dia maravillosa enseñanza gracias
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Ana Bertha, buen día =)
María José Delgado Colmán
Gracias por compartir esta información sobre los beneficios de kundalini. Bendiciones
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam María José, con mucho gusto. Gracias por estar.
bendiciones.
Juana Requelme
Buenas noches oración es lo mismo que repetir un mantra,soy nueva en esto por eso la pregunta
,,
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Juana, gracias por tu consulta.
Desde el Kundalini Yoga, oración es cuando tú le hablas al infinito. Y, cuando quieres oirle, meditas. La repetición de mantras te sintoniza en una frecuencia específica de realidad. Existen diferentes mantras y puedes escoger repetir aquel a cuya frecuencia quieres llevarte.
Puedes revisar en nuestro blog del tip yogi, en nuestra web, nuestras publicaciones sobre mantras y meditación.
bendiciones.
Luis
Muchas gracias por aceptarme ingresar a este grupo. Es mi primer Tip que recibo, y ya es un paso importante. Hoy que necesito canalizar mi energía hacia el punto en donde la necesito, estas palabras sobre la oración, simples y precisas me dan un camino importante. Orar desde adentro y para adentro nuestro. No hay otro sitio donde conectarnos con aquello que es Superior.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Luis, muchas gracias por formar parte de esta comunidad. Nos da mucho gusto que te sea útil.
bendiciones infinitas.
Leonel Alberto Soriano Gonzalez
Mi eterna Gratitud por compartir su conocimiento y bridarlo por este medio, pondre todo de mi para empezar a cambiar mis pensamientos..
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Leonel, muchísimas gracias por tu comentario. Es muy inspirador para nosotros leerte así de comprometido. Para nosotros es también un honor compartir con ustedes las enseñanzas de nuestro maestro Yogi Bhajan. Gracias por hacerlo posible!
bendiciones!
Nancy cabrera
Gracias por este regalo maravilloso .estoy feliz de recibir estas enseñanzas ,
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Nancy, y nosotros estamos felices también de compartirlas contigo.
bendiciones!
RAUL SANCHEZ RENGEL
Inicio una nueva etapa de mi vida y comienzo necesitando de un cambio que estoy experimentando en vivencias. No conocía este tipo de acciones pero pienso ponerlas en marcha.
Gracias, Namaste
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Raúl, nos da mucho gusto que estés aquí presente compartiendo estas enseñanzas. Cuéntanos cómo te va integrándolas en tu vida.
Bendiciones
Ana
Desde hace casi 20 años practico kundalini,tenemos la suerte de tener una gran profesora ,también el honor de que gogui hayan me haya dado un nombre ,creo q no le estoy sacando todo el beneficio q debería ,no se como usarlo ,agradecería que me pudierais orientar
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Ana, muchas gracias por tu consulta. Te invito a revisar una publicación que hemos compartido en torno al nombre espiritual, aquí: https://www.comunidadkundalini.com/noticias/nombre-espiritual/
Bendiciones!
Marco Antonio Solís barrantes
MUY BUEN COMSEGO Y LO VOY A PONER EN PRATICA MUCHAS GRACIAS
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Marco, con mucho gusto.
bendiciones.
Miquel Apino
No había pensado en despertar así jamás. Este hábito será costumbre
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Miquel, que gusto que así sea! Nos cuentas cómo te vas sintiendo.
bendiciones!
cristian
GRacias por enviarme este tips, espero poder proyectarme en mis oraciones, nunca me lo habian explicado asi, gracias
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Cristián, gracias por tu comentario. Nos da mucho gusto que te sea útil.
Bendiciones.
Escrito por Rai Singh en Inspiraciones, Meditación. 232 Comentarios