¿Cómo paso esto?

Hicimos un curso de Cocina Yóguica,
varios desafíos yoguis por 120 días,
curso de puntos lunares…

Pero…
Nunca hemos hecho lo esencial! :

un curso de meditación.

Creo que es esencial, ¿Cierto?
(si piensas diferente dime más abajo)

Toda esta idea de este curso sobre meditación comenzó por un vecino.
Tengo un vecino que me hizo varias preguntas sobre la meditación y compartió conmigo sus intentos.

Pero, me confesó que no ha logrado meditar aún

Luego me pregunte…

Cielos e iluminaciones (en reemplazo de rayos y centellas)…

¡¿COMO NO HEMOS HECHO UN CURSO DE MEDITACIÓN AÚN?!

Personas como mi vecino que están con una carga de estrés muy grande estos días necesitan un curso puntual para aprender a meditar.

Para tener una técnica en su vida que les permita procesarse a si mismo y encontrarse dentro de todo su universo.

Claro que si,
¿quién NO necesita meditar?……

Así comenzó esta idea de hacer un curso de meditación.

Siguiente….
lanzamos una encuesta y tú confirmaste esto con tu voto:

Imagen de encuesta próximo curso
Curso: Meditación en 1º lugar.

Entonces,

Este es mi plan:

Mi Plan

Haremos un curso en línea para enseñarte a meditar y ayudarte con tu meditación.

Ya tenemos la imagen del curso:

Lo vamos a enfocar en que sea práctico y te de las claves para una meditación profunda.
Para que puedas meditar de verdad.
Incluiremos 11 meditaciones elegidas especialmente para esto.

Haremos un módulo:
“Desafíos en la meditación”,

Y ahí compartiré contigo como yo mismo logró meditar a diario.
Y cuales son los desafíos más grandes y como sortearlos.
No solo de mi experiencia pero de otros también.

Cómo será en línea las meditaciones serán guiadas para que tu experiencia sea lo más similar a estar en una clase.

Además Incluiremos un PDF con todas las meditaciones.

creo que también haremos algunas clases en vivo aparte de las de video grabadas para responder a tus preguntas.

Y lo lanzaremos la próxima semana con un descuento especial por preventa.

Esa es mi idea.

¿Qué piensas?
¿Se me queda algo afuera?

Esta es tu oportunidad

Como te comenté hace algún tiempo quiero que este curso sea hecho a la medida para ti.
deja tus respuestas más abajo.


¡Tu experiencia es importante!

Comparte tu sabiduría con otros como tú. Deja tu comentario más abajo


70 comentarios


  1. Cuál es el valor del curso? En que horario? Gracias Sat Nam


    • Sat Nam María Eugenia,
      El precio del curso lo avisaremos el lunes o martes cuando comencemos la venta anticipada, tendrá un descuento por ser preventa.
      Sobre el horario, como todos nuestros cursos, son en línea y tu puedes ver las clases cuando tu quieras y con acceso de por vida. Las clases en vivo se avisan con 2 semanas de anticipación, puedes enviar tus preguntas antes de la clase y se hacen sábado o domingo para máxima participación.


  2. Excelente Rai. Esperare ansioso Sat Nam


  3. Quiero tomar el curso


    • Gracias Carmen, lunes o martes avisaremos.


  4. perfecto
    cuanto durará cada meditacionll pregu to
    Para ajustar los tiempos
    será con algo de ejercicio?
    yo a diario hago la meditación de los puntos
    lunares, como puedo combinarlos.
    millones de gracias
    be diciones hasta el infinito y aún mas


    • Sat Nam Sandra,
      Habrán meditaciones de 3, 11 y 31 minutos. No es necesario que agregues estas meditaciones, más bien hacerlas con las indicaciones que mostraremos te ayudará con las que ya estás haciendo. Y si, incluiremos ejercicio.


  5. Muy buenos días!!!, me parece una idea excelente, solo depende de los horarios. Saludos y gracias, gracias gracias


    • Sat Nam Mane,
      Sobre el horario, como todos nuestros cursos, son en línea y tu puedes ver las clases cuando tu quieras y con acceso de por vida. Las clases en vivo se avisan con 2 semanas de anticipación, puedes enviar tus preguntas antes de la clase y se hacen sábado o domingo para máxima participación.


  6. Me parece muy buena idea, excelente.


  7. Es una gran idea,tengo una limitante ,pero genial para el que pueda hacerlo,me gusta «cielos e iluminación»SAT NAM


    • Sat Nam Har Simran Shamti, escríbenos por interno haber si podemos ayudar con esa limitante.


  8. Buenos días, cuánto vale el curso, que días y horarios de mi país serían. Gracias


    • Sat Nam María,

      Sobre el horario, como todos nuestros cursos, son en línea y tu puedes ver las clases cuando tu quieras y con acceso de por vida. Las clases en vivo se avisan con 2 semanas de anticipación, puedes enviar tus preguntas antes de la clase y se hacen sábado o domingo para máxima participación.

      El precio del curso lo avisaremos el lunes o martes cuando comencemos la venta anticipada, tendrá un descuento por ser preventa.


  9. Me interesa el curso gracias una observación para los que estamos comenzando las meditaciones mas largas de 10 minutos son casi imposibles de seguir. Saludos


    • Jajaja, gracias por recordarlo Lourit, es importante. Vamos a comenzar con algunas cortas. Ya verás que con las indicaciones correctas podrás estar muchos más minutos.


  10. Super interesante, y que bueno!!! hay que dedicarse a lo escencial.
    Lo que veo es que 11 meditaciones, ya partes con una base, yo (disculpa mi sobervia o arrogancia) haría una etapa paso a paso, atencion en respiracion, que puedes hacer en cualquier momento, para volver al enfoque, de movimientos preparatorios para ir adecuando al cuerpo (de paso indicar diferencias en la meditación, las de KY, las de tipo mahayama (budista o clásica), etc. etc.), diferencias para hacerla de mañana o de tarde,etc. Creo que hay una meditación para cada persona, de acuerdo a su personalidad y su disponibilidad, por eso partiría paso a paso, pero rápido, con tareas fáciles de seguir, solo sugerencias.


  11. Me parece genial ….. cuanto sería el costo?


    • Sat Nam Noelia,
      El precio del curso lo avisaremos el lunes o martes cuando comencemos la venta anticipada, tendrá un descuento por ser preventa.


  12. Sat nam🙏🏻
    Súper idea,, importante saber el valor y horario .
    Si se da ahí estaré.
    Sat nam🙏🏻


    • Sat Nam Lidia,
      Sobre el horario, como todos nuestros cursos, son en línea y tu puedes ver las clases cuando tu quieras y con acceso de por vida. Las clases en vivo se avisan con 2 semanas de anticipación, puedes enviar tus preguntas antes de la clase y se hacen sábado o domingo para máxima participación.

      El precio del curso lo avisaremos el lunes o martes cuando comencemos la venta anticipada, tendrá un descuento por ser preventa.


  13. Hola! Yo quiero. Interesante. Súper.


    • Excelente Maria, la próxima semana comenzamos las inscripciones.


  14. Maravilloso, estoy pendiente.
    Gracias,gracias,gracias.


  15. Será maravilloso poder participar en el curso, para mi la meditación es lo más bello que he conocido 🙏


  16. Muy bien, y cuál es el costo?


    • Sat Nam Adriana,

      El precio del curso lo avisaremos el lunes o martes cuando comencemos la venta anticipada, tendrá un descuento por ser preventa.


  17. Sat Nam. Por favor los horarios ya que yo tengo mis prácticas en la tarde y sábado y domingo a medio día.
    Es muy importante que haya seciones en vivo para poder compartir
    Gracias


    • Sat Nam Ram Kamal, gracias por comentar sobre las clases en vivo!

      Sobre el horario, como todos nuestros cursos, son en línea y tu puedes ver las clases cuando tu quieras y con acceso de por vida. Las clases en vivo se avisan con 2 semanas de anticipación, puedes enviar tus preguntas antes de la clase y se hacen sábado o domingo para máxima participación.

      El precio del curso lo avisaremos el lunes o martes cuando comencemos la venta anticipada, tendrá un descuento por ser preventa.


  18. Me parece muy i Teresa te.Yo realizó sadhana cada mañana con un grupo de un curso que estoy haciendo,pero no sé porque,siempre pienso que me falta la base.Encantada de poder participar en este curso.Wahe gurú


    • Excelente Maite, manténte atenta para la próxima semana.


  19. Yo voy a tener problemas de seguir los horarios del directo, pero creo que me va a venir muy bien. Las meditaciones en kundalini yoga son variadas y con efectos en diferentes esferas y muy beneficiosas en estos tiempos tan desafiantes.


    • Sat Nam Juan Carlos,
      Sobre el horario, como todos nuestros cursos, son en línea y tu puedes ver las clases cuando tu quieras y con acceso de por vida. Las clases en vivo se avisan con 2 semanas de anticipación, puedes enviar tus preguntas antes de la clase y se hacen sábado o domingo para máxima participación.


  20. estoy muy interesada en el curso de meditación, muchas gracias!


    • Genial Margarita, manténte atenta para la próxima semana.


  21. Me parece súper interesante tener una guía de aprendizaje desde lo más básico como es la respiración, quedó a la espera de saber el valor del curso, y demás pormenores


    • Bendiciones Dora, excelente, manténte atenta para la próxima semana.


  22. Mucho tiempo buscando la instancia propuesta, y en compañia sera más gratificante, muchas gracias


    • Excelente Carlos, manténte atento para la próxima semana.


  23. No puedo meditar, me cuesta mucho.Lo que tienen pensado es gratis o tiene un precio y cuando?.Me encantaría,.


    • Sat Nam Marta,
      Sobre el horario, como todos nuestros cursos, son en línea y tu puedes ver las clases cuando tu quieras y con acceso de por vida. Las clases en vivo se avisan con 2 semanas de anticipación, puedes enviar tus preguntas antes de la clase y se hacen sábado o domingo para máxima participación.

      El precio del curso lo avisaremos el lunes o martes cuando comencemos la venta anticipada, tendrá un descuento por ser preventa.


  24. Me encantaria asistir al curso si se ajusta a mi economía.
    SAT nam


    • Sat Nam Sonja,
      El precio del curso lo avisaremos el lunes o martes cuando comencemos la venta anticipada, tendrá un descuento por ser preventa.


  25. cual es el precio del curso-marta


    • Sat Nam Marta,
      El precio del curso lo avisaremos el lunes o martes cuando comencemos la venta anticipada, tendrá un descuento por ser preventa.


  26. cual es el precio del curso.marta


    • Sat Nam Marta,
      El precio del curso lo avisaremos el lunes o martes cuando comencemos la venta anticipada, tendrá un descuento por ser preventa.


  27. Es excelente la idea yo quiero aprender a meditar
    El único problema es el dinero para pagar
    No tengo
    …😭😭😭


    • Sat Nam Gregoria, si tienes pero para otras cosas lo cual está bien. El precio del curso lo avisaremos el lunes o martes cuando comencemos la venta anticipada, tendrá un descuento por ser preventa.


  28. Podria ser como un «botiquin» de «primeros auxilios», recomiendo que integres meditaciones con pranayamas para llegar a la calma en poco tiempo, así como tambien meditaciones que nos ayuden a dormir mejor, manejo de la ansiedad, estres o simplemente disfrutar el día a día, muchas de las veces sentía que si no em sentía mal no requería de una meditación, y pues es mas bien al contrario, creo que esa es una de los desafíos, creer que no necesitas algo porque «estas bien», pero es que es tan necesario entrar a la cueva para este viaje de autoconocimiento y que mejor herramienta que meditar!

    las meditaciones que mas me retaban en clase eran las que combinaban mudra y pranayama, realmente un gran reto a la mente.

    Saludos.


    • Gracias Sara, super buenas recomendaciones


  29. Suena interesantísimo.


    • Gracias Vianey, manténte atenta para la próxima semana.


  30. Maravilloso, siempre he querido aprender a meditar y si el costo es adecuado, estaría muy interesado en realizarlo.


    • Sat Nam Germán, manténte atenta para la próxima semana.


  31. Me encantaria recibir el temario, me sumo!


  32. Hola disculpa, mi pregunta, cuál es el precio? Es dirigido ? Cuánto dura cada meditación ? Es acompañado de algún pranayama y mudra? Dan alguna certificación?y si es así es válida fuera de México? Gracias


    • Sat Nam Diana,
      El precio del curso lo avisaremos el lunes o martes cuando comencemos la venta anticipada, tendrá un descuento por ser preventa.
      como todos nuestros cursos, son en línea y tu puedes ver las clases cuando tu quieras y con acceso de por vida. Habrán de todos los tiempos, 3, 11, 31 minutos. Si, hay con mudras y con pranayamas. No hay certificación, este curso es para tu experiencia personal, el profesor que da el curso es certificado, osea yo.


  33. Hola,
    Que dias de la semana serian y cuanto cuesta


    • Sat Nam querida Darlys,
      Sobre el horario, como todos nuestros cursos, son en línea y tu puedes ver las clases cuando tu quieras y con acceso de por vida. Las clases en vivo se avisan con 2 semanas de anticipación, puedes enviar tus preguntas antes de la clase y se hacen sábado o domingo para máxima participación.

      El precio del curso lo avisaremos el lunes o martes cuando comencemos la venta anticipada, tendrá un descuento por ser preventa.


  34. Me gustaría saber los horarios para acoplarse. Gracias. La paz contigo.


    • Sat Nam Rogelio,
      Sobre el horario, como todos nuestros cursos, son en línea y tu puedes ver las clases cuando tu quieras y con acceso de por vida. Las clases en vivo se avisan con 2 semanas de anticipación, puedes enviar tus preguntas antes de la clase y se hacen sábado o domingo para máxima participación.


  35. SAT Nam, me parece genial. Muchas gracias. 🙏


    • Gracias por responder Guillermo

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