Consigue más de ti · Día #1
Para comenzar,
Más de 700 personas respondieron a la pregunta:
¿cuáles son tus mayores desafíos a la hora de cumplir tus metas, ideas y sueños?
Obviamente hay todo tipo de respuestas,
desde: “no soy constante”
Hasta: “estoy con una enfermedad terminal”
La cosa es que TODOS, sin excepción de ni una persona, tenemos desafíos.
Incluso las personas que son exitosas, que tu ves a diario que consiguen alcanzar sus metas, esas personas también tienen desafíos.
El desafío es parte de la vida del ser humano y si no entiendes esto estarás siempre auto compadeciendote acerca de que mala suerte tienes o que desdichado eres.
Zig Ziglar, un autor motivacional le llama el síndrome de PDM “Pobrecito de mi”
Este 2019 ya comenzó y tu estás adentro, déjame decirte que eres uno de los afortunados que logro pasar el 2018. Que en paz descanse Stan Lee no paso el año pasado.
¿Sabías lo que él decía?,
“Si tienes una idea que realmente piensas que es buena, no permitas que un idiota te convenza de lo contrario”.
Yeap, ese es el espíritu.
Ahora, lo que Stan Lee no dijo, es que a veces ese idiota eres tu mismo.
Puede que alguien te haya dicho que no eras suficiente, pero somos nosotros los que nos repetimos esto una y otra vez. Y esto es la mayoría del tiempo.
Pero que tal si pudieras cambiar esto, ¿qué tal si pudieras confiar en ti plenamente?, bueno, de eso se trata este curso.
Conoces la expresión en ingles, “Come clean” se refiere a llegar limpio, sin cosas, sin agendas ocultas, ese es el espiritú de estos tres días de curso, ayudarte a llegar limpio a este año.
Permíteme contarte un ejemplo: (mi ejemplo)
Una de las primeras cosas que hice este año fue tomar terapia.
Tengo algunos desafíos que llevo algún tiempo arrastrando, se sienten como un peso en mi vida, cada vez que los recuerdo me angustian, me colocan ansioso y me hacen sentir mal.
Así es que hice una lista con todas las cosas que vengo arrastrando desde que nací, en total fueron 12 cosas, creo que no esta TAN mal para 34 años de vida, ¿cierto?
Estas son el tipo de cosas que dices….. “realmente cometí un error”, o “realmente cometieron un error conmigo”, de cualquier forma, son esas cosas que tu mente no logra procesar de forma correcta.
Entonces, ¿Porqué debo seguir acarreando esto?, eso fue lo que me dije el año pasado, no más, no tiene sentido alguno, por qué continuar con esto.
Así es que tome la decisión, asistí a tres sesiones y ya. Fue todo un proceso, como todo proceso hubo un desafío, fui a través de él y listo. Ahora hay 11 cosas en mi lista.
Ok, suficiente por hoy, pasemos a la acción.
Tarea de esta lección Nº1
Consigue un espacio para ti misma o para ti mismo, sólo, dónde te sientas a gusto.
Quiero que cierres los ojos y comiences a respirar profundo por la nariz por al menos 3 minutos, siente tu cuerpo, mantén tu espalda derecha y siente.
Ahora,
Toma lápiz y papel y comienza a escribir todas las cosas que llevas arrastrando en tu vida y que no te dejan expresarte como te gustaría, todas esas cosas que sucedieron en el pasado que están marcando tu presente como una carga.
Deja que todo salga,
Este es un espacio privado, sólo tu leerás esto.
Puede que haya cosas difíciles de escribir, si es así, tan solo identifícalas, con una marca o un dibujo, pero sigue adelante.
Una vez que termines vuelve aquí y deja un comentario avisando que has completado la primera tarea.
Y hasta entonces, nos vemos el día miércoles en la siguiente lección.
505 comentarios
Claudia Rojas
Tarea completada.
Maritza
Listo
Paola
Tarea completada.
Marcela
ha sido una extraña porque me ha enfrentado a mi realidad, mis miedos y carencias
sandra arriagada
Listo primera tarea completada
Isabel
Gracias
.creo que mucho la lista
Laura Angélica
Tarea 1 completada. Al principio me costo trabajo pero luego fluyo
77216471
hacho
77216471
hecho
Gilyan
Hecha
carla
primer paso hecho!!!
blanca estela
completa primer tarea
Luisa
Hecho
Elia
Realizado mi ejercicio ,me removió
Soorya Taran Kaur
Tarea completada. Sat Nam ✨✨
carmen elena mercado
increíble coincidencia. acabo de leer esto y aunque resulte increíble hace una semana, de pronto se me ocurrio hacer esto. tome una hoja y me puse a escribir algo que para mi era muy doloroso de hablar, mientras escribía, recordaba mas y mas detalles de lo que me habia lastimado a lo largo de mi vida, en ciertos momentos las lágrimas me impedian avanzar, pero luego de un breve descanso continuaba avanzando…de repente me di cuenta de algo, fue algo increíble, ahí, entre mis propias palabras estaba la respuesta a lo que tanto me había echo sufrir… me di cuenta que esa respuesta llego hace muchos años, pero mi ira y mi dolor me impidieron darme cuenta, no se como explicar con palabras lo que sucedio despues, fue un momento mágico, especial, de paz absoluta, mi dolor, ira, impotencia,rabia y rencor desaparecieron como si nunca hubiesen existido. queme la hoja y me fui a dormir totalmente en paz
Rai Singh
Sat Nam Carmen, Gracias por compartir esto. Es exactamente de lo que se trata el proceso. Te invito a revisar la 2º clase que ya se encuentra disponible.
Leobardo Leyva
Tarea completada
Gloria
Tarea realizada, gracias
anaida chapon
tarea completada… <3
Viviana
Cumplida, sin embargo encontre situaciones que sé deben venir de antes, es decir algo las gestó, pero no logro encontral las causas
susana
lista la primera etapa…
Namaste
Mónica
completada. Hay cosas que tenemos tan guardadas, que es difícil sacarlas de adentro. Valió la pena hacerlo. Muchísimo mas liviana. Gracias.
Natalia
Listo, siento mucha liviandad en mi pecho. Gracias
Susi
Hecho. Gracias
evelin
Tarea cumplida
núria
Tarea realizada. Gracias por la propuesta
gerardo
Tarea completada
Dulce
complete la 1a.tarea
Sandra Maldonado
Tarea cumplida
Sergio Escobar
Completado! Muchas gracias, me ha ayudado a aclararme un poco con cosas que ya llevo tiempo queriendo quitarme de encima. A mi personalmente lo que más me cuesta es la constancia, empiezo muchas cosas, pero terminó pocas.
Sat Nam!
Alexandra
Lección completa!!!!
Polet
SatNam, realicé la tarea, realmente es potente.
Ana
Tarea completada! Gracias por este regalo ❤️❤️
Ana
Tarea cumplida. Gracias
jessica mata
completado
Ma. De los Angeles
Tarea cumplida! ????????
Edisson
Primera tarea realizada????.
José
Lo he visto:
Arrogancia, miedo, evasión e insatisfacción
¡Tarea lograda!
David
Completado.
Julia
Tarea completada
GLENDA
TAREA REALIZADA
Morela Cardenas
fue un poco complicado pero me sent i liberada
Olga Lucia Peláez
Tarea completa.
Muchas gracias por todos los aportes y enseñanzas.
Robson
Listo!
Dani Aguilar
Listo! Tarea completada! Me encantan estas iniciativas para crecer espiritual y personalmente… para ayudarnos a confiar y ser una mejor versión de nosotros mismos cada día!
Romina
Tarea realizada
Javier
Llegué a la conclusión de que mi saboteador interno jamás morirá; creí haberlo eliminado tantas veces… y al darlo por muerto le dí la oportunidad de cambiar su máscara y seguir operando. Mi nuevo plan es contratarlo como agente doble: si logro que me informe de los planes del enemigo tendré una ventaja, pero eso implica reunirme con mi saboteador regularmente y nunca más perderlo de vista. Aceptarlo como un maestro muy severo, más que como un enemigo.
Raul
Llevo dejando pendiente siempre las mismas cosas y nunca termino de despegar
Pamela
Es duro recordar todas las faltas de afecto y las inseguridades a lo largo de toda mi vida.
María Ester Carosio
Tengo un gran desafío terminar el libro, hay mochilas que arrastro no servía, no dos capaz no vas a poder no es para vos
Escrito por Rai Singh en Inspiraciones. 505 Comentarios