Yoga en tu comuna

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Lanzamiento Yoga en Tu Comuna.
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A partir de la tercera semana de Noviembre comenzó el nuevo programa Yoga en tu Comuna, que consiste en tres talleres gratuitos de Kundalini Yoga, que trabajarán principalmente con el control de las emociones; la liberación del estrés y la ansiedad; y la vitalidad.
En esta primera versión tenemos acuerdos con la municipalidad de Renca, Lo Prado, Estación Central, Peñalolén, El Bosque, San Bernardo, La Reina y Pedro Aguirre Cerda.
Durante el primer taller, tuvimos en promedio 30 asistentes, que salieron felices de aprender cómo la respiración podía ayudarlas a liberar las emociones negativas y regalarles estados de tranquilidad.
El objetivo de este programa piloto, es entregar herramientas simples que puedan incorporarse a la rutina diaria de las mujeres y de esta manera, mejorar su calidad de vida. Por otra parte, estamos trabajando para que a partir de marzo del 2013 estos talleres se realicen con mayor frecuencia de modo que podamos cooperar con los programas que las municipalidades ya ofrecen para las mujeres de cada comuna. Y también, para que nuevas comunas puedan recibir este beneficio.
Programa Yoga en tu Comuna
I. Aprendiendo a manejar las Emociones a través de la Respiración.
II. Reduciendo el Estrés: Más allá de la Ansiedad y el Enojo. III. Reencontrándote con tu Vitalidad. |
III. Sábado 12 de Enero del 2013 de 9:30 a 12:30 hrs.
(costado servipag)
Programa
I. Viernes 23 de noviembre del 2012 a las las 14:00 hrs.
II. Sábado 15 de diciembre del 2012 a las 10:00 hrs.
III. Sábado 12 de enero del 2013 a las 10:00 hrs.
Lugar: Sala 3 de la Aldea del Encuentro Av. Larraín 9750, La Reina.
III. Jueves 10 de enero del 2013 desde las 10:00 a 13:30 horas.
Lugar: Centro Cultural De Lo Prado Paseo De Las Artes 880, Lo Prado (A un costado de la Municipalidad) Metro Estación Lo Prado (Línea 5)
Programa
III. Miércoles 9 de enero del 2013 a las 19:00 hrs.
Lugar: Gran Avenida 13556 Paradero 40, interior de Villa Los Olivos.
III. Sábado 5 de Enero de 2013 a las 18:00 hrs.
Lugar: Sede Junta de Vecinos Cuatro Estrellas Aníbal Pinto 9748, El Bosque.
Yoga en tu Comuna PeñalolénIII. Martes 22 de Enero del 2013 a las 9:00 hrs.
Yoga en tu Comuna Estación CentralPrograma
I. Jueves 13 de diciembre del 2012 a las 10:15 hrs.II. Jueves 20 de diciembre del 2012 a las 10:15 hrs.
III. Jueves 10 de enero del 2013 a las 10:15 hrs. Lugar: Ideactiva (OMIL) Coronel Souper 4844, Metro Ecuador (Atrás de la Teletón).
Inscripciones: Ernestina Pereira Fono: 7768570
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Yoga en tu Comuna Estación Central
