Pranayama

Desafío Yogui 120 días de Yoga y Meditación

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• Cómo practicar Kundalini Yoga individualmente

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• ¿Qué son los Pranayamas?
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• Introducción Serie de Yoga y Meditación
• Serie de Yoga y Meditación versión larga (con explicación)
• Serie de Yoga y Meditación versión corta (sin explicación)

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• Actualización 6 · Estructura básica y sus funciones.
• Actualización Nº 7 Los Tattvas

• Clases en vivo

• 1º Clase en vivo
• 2º Clase en Vivo
• Evento de cierre Desafío Yogui #3

• Recursos

• Desafío Yogui 3 - PDF
• Diagrama de la mente