Pranayama (respiraciones)

Los pranayamas son parte intrínseca de la práctica de Kundalini Yoga, la mayoría de meditaciones y todos los ejercicios están acompañados de una respiración particular. En este módulo veremos las más utilizadas y otras más que puedes practicar cuando tu quieras según su beneficio.

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Curso en línea 56 Prácticas de Kundalini Yoga