Serie de Yoga y Meditación versión larga (con explicación)
Desafío Yogui 120 días para prosperidad
Introducción
- Bienvenida
- Como sacar el mayor provecho
Algo que debes saber
- Precauciones
- Quienes pueden hacer este desafío
Cómo practicar Kundalini Yoga individualmente
- Cómo practicar Kundalini Yoga individualmente
- Espacio limpio
Mantras de apertura y cierre
- Mantras de apertura y cierre
Ejercicios de estiramiento
- Ejercicios de estiramiento
Serie de Yoga y Meditación
- Serie de Yoga y Meditación versión larga (con explicación)
- Serie de Yoga y Meditación versión corta (sin explicación)
Contenido especial (actualizaciones)
- Día #1 Desafío Yogui 120 Días para Prosperidad
- 2º Actualización Desafío Yogui
- 3º Actualización Desafío Yogui
- 4º Actualización Desafío Yogui
- 5º Actualización Desafío Yogui
- 6º Actualización Desafío Yogui
- Resumen mensual Nº1
- 7º Actualización Desafío Yogui
- 8º Actualización Desafío Yogui
- 9º Actualización Desafío Yogui
- 10º Actualización Desafío Yogui
- 11º Actualización Desafío Yogui
- 12º Actualización Desafío Yogui
- 13º Actualización Desafío Yogui