Serie de Yoga y Meditación versión larga (con explicación)
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Desafío Yogui #2 · 120 días para prosperidad
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Introducción
- Bienvenida
- Como sacar el mayor provecho
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Algo que debes saber
- Precauciones
- Quienes pueden hacer este desafío
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Cómo practicar Kundalini Yoga individualmente
- Cómo practicar Kundalini Yoga individualmente
- Espacio limpio
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Mantras de apertura y cierre
- Mantras de apertura y cierre
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Ejercicios de calentamiento
- Ejercicios de estiramiento
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Serie de Yoga y Meditación
- Serie de Yoga y Meditación versión larga (con explicación)
- Serie de Yoga y Meditación versión corta (sin explicación)
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Contenido especial (actualizaciones)
- Día #1 Desafío Yogui 120 Días para Prosperidad
- 2º Actualización Desafío Yogui
- 3º Actualización Desafío Yogui
- 4º Actualización Desafío Yogui
- 5º Actualización Desafío Yogui
- 6º Actualización Desafío Yogui
- Resumen mensual Nº1
- 7º Actualización Desafío Yogui
- 8º Actualización Desafío Yogui
- 9º Actualización Desafío Yogui
- 10º Actualización Desafío Yogui
- 11º Actualización Desafío Yogui
- 12º Actualización Desafío Yogui
- 13º Actualización Desafío Yogui