Ejercicio de estiramiento: Flexiones espinales

Por favor, matricúlate en el curso antes de empezar la lección.

Introducción a los ejercicios de calentamiento Descarga esta clase aquí. Flexión Espinal Descarga esta clase aquí.

Volver a: Curso en línea 56 Prácticas de Kundalini Yoga > Semana 1: Tus primeras prácticas

Curso en línea 56 Prácticas de Kundalini Yoga