Cómo practicar Kundalini Yoga en casa
0 de 13 lecciones completas (0%)
Salir del curso
Introducción
Cómo usar este curso
1 lección
¿Qué es Kundalini Yoga?
Qué es y cómo funciona
1 lección
Precauciones
Tú, ¿puedes hacer yoga?
1 lección
Cómo practicar yoga en casa
La receta de mi abuela
Espacio físico
2 lecciones
Elementos de tu práctica
Postura inicial
Postura de las manos
Mantra de apertura
Mantras de cierre
Pranayama y o ejercicios de calentamiento
Kriya, relajación y meditación
6 lecciones
Estructura de tu practica de yoga en casa
¿Qué hacer y en que orden?
1 lección
Completar curso y evaluación
Completar curso y evaluación
1 lección
Cómo practicar yoga en casa
Espacio físico
No tienes acceso a esta lección
Compra este curso, o inicia sesión si ya te has inscrito, para acceder a su contenido.
Comprar curso
Inicia sesión
Anterior
Siguiente