El mejor momento del día para meditar

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Un comentario


  1. 7 noviembre 2021 - 11:33 am

    si, creo que buscaré el mejor momento, cuando yo exista el ruido externo, para mi ruido interno lo que me está sirviendo es escribir, tengo un cuaderno y si se me viene una idea la anoto, o hago una lista de lo que me preocupa, eso me ayuda con mi ruido y claro si además están los otros en silencio es bueno tambien.
    Me di cuenta de que para hacer la meditación sigo la instrucción desde mi celular, y claro este tiene ondas electromagnética, buscare dejarlo mas lejos de mi cuerpo.
    sat nam

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