El mejor momento del día para meditar
PrevisualizaciónDuración: 8 minutos|Dificultad: Fácil
Aprende a Meditar
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Meditemos
- Introducción a este curso
- La meditación más simple - Meditación Nº1
- Que es la meditación
- ¿Por qué meditar?
- Beneficios de la meditación - Plantando la semilla
- Mi experiencia con la meditación
- Preguntas módulo meditemos
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Clases en vivo
- Clase en vivo 1
- Clase en vivo 2
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Expandámonos - Meditaciones con respiración
- Introducción a las meditaciones con pranayamas
- Expándete - Meditación Nº2
- Tu respiración y la relación con tu mente
- Meditación Nº4 · Nadhi Sodhan
- Meditación Nº5 · Para un Corazón tranquilo
- Preguntas módulo Expandámonos
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Cómo practicar meditaciones de Kundalini Yoga en casa
- Cómo prácticar Kundalini Yoga en casa
- Preguntas módulo Formalizemos esto
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¿Qué son 11 minutos? - Todo sobre la duración
- Introducción al módulo ¿Qué son 11 minutos?
- Entendiendo la duración de tu meditación y sus efectos
- Meditación Nº6 - Charan Jaap (nuevo)
- Duración de tu meditación personal
- El mejor momento del día para meditar
- Meditación Nº7 con un Mala
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Impecable - Cómo hacer tu meditación la mejor posible
- En la meditación están las claves
- Los 7 principios de la postura
- Meditación Nº8 - Equilibrando las energías nerviosas
- Del cuerpo a la mente de la mente al alma
- Meditación Nº9 - Bujun Kriya para la sabiduría y el entendimiento
- Devoción
- Otras recomendaciones
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¡Lo Logré! - Cómo superar los desafíos de tu práctica
- Tu cuerpo habla
- Meditación Nº10
- El tiempo, ¿dónde lo encuentro?
- Fuegos artificiales
- Meditación Nº11
- M.O.N.O.T.O.N.I.A.
- Todos los días, cómo lograrlo
- El camino neurótico versus el camino espiritual
- Shakti Pad - donde se ve quien es quien
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Siguientes pasos
- ¿Qué viene ahora?... Siguientes pasos
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¿Cómo ha sido para ti?
- Hora de decir Sat Nam pero antes....
