Actualización 7 – Semana 17 de febrero
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Desafío Yogui #4 · 120 Días de Yoga y Meditación para Vitalidad y Manejo de Estrés
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Introducción
- Cómo usar este curso
- Cómo sacar el mayor provecho
- PDF serie de yoga y meditación
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Preparación especial para este desafío
- Introducción
- Respiración de fuego
- Mantra ONG
- Mulbhand
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Serie de Yoga y Meditación
- Introducción a la serie de yoga y meditación
- Serie de yoga y meditación
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Actualizaciones
- Actualización 1 - Semana 30 de diciembre
- Actualización 2 - Semana 6 de enero
- Actualización 3 - Semana 13 de enero
- Actualización 4 - Semana 20 de enero
- Transmisión en vivo - Semana 27 de enero
- Actualización 5 - Semana 3 de febrero
- Actualización 6 - Semana 10 de febrero
- Actualización 7 - Semana 17 de febrero
- Transmisión en vivo - Semana 24 de febrero
- Actualización 8 - Semana 2 de marzo
- Actualización 9 - Semana 9 de marzo
- Actualización 10 - Semana 16 de marzo
- Actualización 11 - Semana 23 de marzo
- Transmisión en vivo - Semana 30 de marzo
- Actualización 12 - Semana 6 de abril
- Actualización 13 - Semana 13 de abril
- Actualización 14 - Semana 20 de abril
- Transmisión en vivo - semana 27 de abril
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