Cómo puede la preparación ayudarte a tener mejores pensamientos
Piensa lo mejor, prepárate para lo peor
Vivo en la ciudad de Valdivia que tiene el record por tener el terremoto registrado más grande de la historia de la humanidad, esto fue en el año 1960.
A menudo escucho historias de personas que eran niños o jóvenes durante este terremoto y cuentan como la tierra se abría tragándose personas y luego se cerraba.
En Chile tuvimos un gran terremoto el año 2010, muchas personas murieron.
Durante este terremoto me encontraba en Santiago, pensé que era el fin, mi casa se movía como si estuviera encima de un camión viejo bajando por una montaña sin camino. Tuve miedo, por mi y por mi familia. Me sentí expuesto, sin preparación para algo así.
¿Te puedes imaginar qué fue lo que las personas más compraron en una de las farmacias de Valdivia justo después del terremoto?…
- Kit de primeros auxilios
- Medicamentos
- Parches
Nada de esto…
Lo que más compraron fueron condones. Los condones sirven para transportar agua en situaciones de emergencia, obviamente esta no fue la razón de su compra.
Increíble, ¿cierto?.
Aún así estoy seguro que tu mismo no tienes nada preparado para una emergencia. ¿Si o no?, deja tu respuesta en los comentarios.
La mayoría de las personas no se prepara para cosas así. No lo sienten cómo algo necesario, en mi experiencia y después de haber pasado por el terremoto del año 2010, me dije que no me pasaría de nuevo. Así que empece a estudiar, a aprender, a practicar, incluso me entretuve mientras lo hacía. Ahora sé algunas cosas, cosas que pueden hacer la diferencia entre la vida y la muerte en una situación de emergencia.
El mar se recogió, era de noche, las personas que estaban en la playa corrieron mar adentro por tal fenómeno, maravillados por la posibilidad de poder entrar. Minutos después el tsunami llego. Historias como estas se repiten una y otra vez cuando no hay preparación.
Lejos de las emergencias
Aún así, las emergencias son solo una parte, que hay de cosas más simples, cómo estar preparados financieramente, o preparados para afrontar una crisis familiar, o un accidente simple, o incluso que tal prepararse para tu día. Te despiertas en la mañana y gritas, !Si, es un nuevo día, gracias por esta posibilidad, voy a dar lo mejor de hoy, haremos que este día valga!, luego corres a tomar una ducha de agua fría mientras cantas mantras y luego sales para comenzar y hacerlo?.
Suena bien, cierto.
Ó, ¿te levantas por la mañana y te arrastras de la cama atrasado para llegar al trabajo, con los ojos hinchados y un aliento de perro que podría derretir lo poco que queda de glaciares en el mundo?.
Tu actitud es una decisión. Tu decides levantarte de la forma que lo haces, bueno, el aliento es otra cosa pero la actitud es cosa tuya.
Prepararse para triunfar
Mis colegas se ríen de mi, incluso me acusan de procastinar preparándome demasiado, jajaja, cuando decidí que haríamos algo diferente con la Comunidad Kundalini, leí al menos 10 libros, tome 3 o más cursos y no acaba ahí, me sigo preparando cada día, de hecho aún no comenzamos con los cambios mayores. Aún así estoy pensando lo mejor, por que detrás de esto esta mi preparación.
Cuando no estamos preparados, es muy común pensar lo peor. En mi caso, Hollywood debería contratarme para escribir sus películas del fin del mundo, oh Dios mío, cuando pienso lo peor, lo hago en serio, puedo ser incluso más creativo que el creador de Games of Thrones.
Pensar lo peor es una secuela de no haberse preparado, en cambio, cuando estoy preparado, soy el rey, soy el que tiene la respuesta, soy el que puede.
Y tú ¿en que cosas siempre estás pensando lo peor?, ¿hay algo en tu vida en lo que podrías comenzar a prepararte hoy mismo?, deja tu respuesta en los comentarios.
58 comentarios
María jesus
Es una de las mejores reflexiones ,yo siempre lo he pensado que me imagino en una isla y lo único que me podría ser de utilidad y que nadie puede cambiar ni quitar ni presionar, etc son los conocimientos y habilidades adquiridas con el tiempo para transformarlo en experiencias del día a día vivido es la mejor fuente de recursos en las distintas situaciones de la vida
Rai Singh
Gracias por tu mensaje María Jesus.
ceyla
En la vida no podes preocuparte, tenes que ocuparte.
La magia de la vida es la sorpresa.
Viví cada momento como te toca.
Amar a Dios y al Universo, vivir el día a día.
Rai Singh
Prepararse≠preocuparte. Prepararse=ocuparse. 😉 Como cuando viene un hijo en camino, preparas el nido y la llegada.
Gloria Akarcon
gracias por compartir esto tan interesante, yo siempre trato de estar preparada para una emergencia sísmica teniendo bidones de agua y linternas en la casa, teniendo claro el lugar de evacuación si es necesario y tratando de pensar en no asustarme para poder controlar mejor los riesgos, otra cosa importante es tener claridad respecto donde se encuentran ubicados los documentos dentro de la casa por si el evento es mayor y es necesario ubicarlos después (por ejemplo: cédula de identificación, escritura de la propiedad)
Rai Singh
Eres una mujer preparadas Gloria. Pregunta: ¿consideras la meditación cómo una forma de preparación?.
Gloria
Estimado Rai Singh, por supuesto que la meditación es una parte importante de la preparación para el mañana y más importante aun porque también forma parte de mi presente.
Me gustan muchos tus Tips de los lunes para la semana, no me los pierdo y trato de aplicarlos aunque algunos aun me cuesta poner en práctica.
Sat Nam
Rai Singh
Feliz de leer esto. Bendiciones.
Maritza Miranda F.
En mi caso, estoy preparada para acontecimientos como los terremotos, (también he leído harto sobre el tema), sin embargo, estoy muy segura que cada uno de nosotros tiene un destino y eso me hace vivir en el presente y tratar de prepararme, eso sí, en ser una mejor persona y actuar mejor cada día. Eso me da paz espiritual.
Kirtan Kaur
PRE-PARARSE es sentir los pies firme tanto en el suelo como en el infinito…..
Rai Singh
Kirtan Kaur, el mejor comentario, que buena analogía sobre la palabra.
German
Sat nam! Estoy de acuerdo con lo expuesto. La práctica de yoga también es nuestro botiquín interno.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam German, gracias por tu comentario. Así es, nos da perspectiva para abordar el día a día de manera consciente y despierta.
Bendiciones.
Cecilia
Pensar en positivo es sentir que un aire renueva nuestras energías, siempre pienso al final de mis días que son muy largos… qué día productivo hoy! estuvo muy bueno!!! y tomo una ducha para cambiar mis energías… Bendiciones!
Siri Kartar Singh
Es verdad que no nos preparamos y puede ser un error, me ha pasado que en varias ocasiones he estado en caso de apuro o al borde de un peligro y siempre hay algo en el último segundo que me acompaña y salgo “ileso”. Un par de esas situaciones fueron bastante serias pero mi àngel de la guarda parece que ahí estaba..
Entonces algunas veces confío que siempre la mano divina me ayudará, ya que estoy seguro que aun tengo cosas importantes que entregar en esta vida .
Quizás en la confianza está el peligro como dicen y también estoy claro que vendrán tiempos fuertes y si reconozco que hay que estar preparados, así que manos a la obra.!
Lo de partir en la mañana positivamente es cierto, ya que generamos nuestro propio destino
Un abrazo
Rai Singh
Gracias por tu comentario Siri Kartar.
Maria Jose Segovia
Sat NAm Rai SIngh, quisiera agradecer el artículo y a la vez dejar una reflexión, ya que cuando se está en la actitud equivocada muchas veces no es una decisión, si no que el ser no es capaz de experimentar la gracia de la vidal, no existe conciencia de la luz interior porque nunca se ha sentido. Lo lindo es descubrirse , abrirse al poder divino y salir adelante cambiando de actitud y decidir estar en paz y en amor conmigo y con el resto.
Namaste
Rai Singh
Gracias por tu comentario Maria Jose.
Laura Soto M
Creo que es bueno prepararse con lo básico (agua y pan) el resto está escrito, debemos prepararnos para ayudar, para dar una mano para proteger y la FE hará lo demás.
Jagir Kaur
Prepararse, a traves de una mente neutral y consciente. la meditación para unos lo que sea que te alinee para otros.
gracias Rai Singh por tu gran aporte a la comunidad.
Sat Naam Ji
Rai Singh
Gracias a ti!.
isabel
Gracias Rai Singh por este nuevo tip, además me hiciste reir con lo de la imaginación sin límites para pensar lo peor, me sentí identificada, yo misma me sorprendo de lo ilimitada de mi imaginación, jajajaja, te entiendo perfectamente
Muchas gracias
Rai Singh
Así es, cataclismos, fin del mundo, mi imaginación se va muy rápido en esa dirección. Siempre me pregunto ¿por qué me pasa eso?. Gracias a ti.
Poesia
Gracias, me renueva leerte.
Rai Singh
Gracias Poesia, tu comentario significa mucho.
VIVIANA POLIT N
Me gusta mucho lo que escribes. Me aportas mucho. Gracias infinitas!
Rai Singh
Feliz de aportar un granito en un tu vida Viviana!.
Marcia Romero
siento que muchas veces estoy sin preparación para todo, que me dejo llevar, pero luego miro y se que estoy leyendo y preguntando y tratando de saber.
a ratos creo que nada es lo peor, no estar es, incluso, algo que tiene su pro, pero cada día de estos 15 días lo que me suena peor es dejar el desafío sobre todo cuando pienso en aumentar los tiempos de la kriya auchhhh
Gracias, bendiciones, Wahe guru
Rai Singh
🙂
Tamara
Prepararse es importante sobretodo cuando se tiene familia. No se puede dejar todo en las manos de Dios o el Universo por algo somos seres pensantes sin dejar de lado nuestros instintos.
Creo que en mi kit habrian muchas semillas, pala, picota,hacha, carpa, sacos de dormir,y algo de comida. Una radio y batería solar, creo que igual pienso muy apocalípticamente y quisiera llevar de todo!!!!????????????
Gracias por tu reflexión.
Sat nam
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Tamara, gracias por compartir tu experiencia con nosotros.
Hay un mantra muy hermoso en Kundalini Yoga que dice
“Ang Sang Wahe Guru”
Significado: El éxtasis viviente y dinámico del universo está bailando dentro de cada una de mis células.
Efectos de este mantra: elimina pensamientos obsesivos.
Te invito a revisar este y otros mantras en nuestro website: https://comunidadkundalini.com/kundalini-yoga/guia-de-mantras/
Bendiciones infinitas.
YADIRA
MAESTRO RAI SINGH BUEN Y BENDECIDO DIA!!! DIOS LES PAGUE POR COMPARTIR SABIDURIA AMOR Y CRECIMIENTO!!! ME ENCANTA QUE LLEGUE EL LUNES PARA LEER EL TIP. GRACIAS…GRACIAS…GRACIAS… UN ABRAZO!!! NAMASTE.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Yadira, que honor tu mensaje.
Infinitas bendiciones.
Terajot Kaur
Sat nam Rai Singh gracias por tus tips semanales, son lo mas. Quisiera comunicarme contigo por un asunto laboral. Te dejo mi correo, y si quieres me apuntas el tuyo abajo para ponernos en contacto. bendiciones
terajotkaurji@gmail.com
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sta Nam Terajot Kaur, le pasaré tu email a Rai Singh para que se pongan en contacto. Bendiciones.
Carolina segovia
Siempre es importante estar preparado en el “como actuar” mas no tanto en el “que tener”, por ejemplo … puede que tenga agua en bidones y medicamentos… etc. Pero cuando ocurre el evento estoy en un lugar distinto y sin acceso a ellos , y quizas hasta dificil de recuperar.
Pero nuestra mente y pensamientos si hacen la diferencia ademas de tener conocimiento en la naturaleza, esas herramientas si harán la diferencia.
Sat nam
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Carolina, muchas gracias por compartir tu parecer.
Bendiciones.
Fateh Amar Kaur
Gracias Rai Singh por tus tips de lunes, siempre atingentes, siempre son de algo que me va ocurriendo en el dia a dia. oc El pre- pararse ( me encantó! ) es para mi un camino para disminuir factores de Estres. El tener “ pendientes” o “temas no preparados” se traduce en que tenga pensamientos “escondidos” dando vueltas por mi mente y al final mi cabeza esta llena de pendientes y por tanto más estres. Mejor pre- pararse. Wahe Guru ????
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Fateh Amar Kaur, gracias por tu mensaje. Es muy útil darnos tiempo para este paso cada día, y hace una gran diferencia en la perspectiva con que abordamos lo que va sucediendo.
Bendiciones-
Chand Kirpal Kaur
Sat nam Rai, te cuento algo breve. Soy y vivo en Caracas, Venezuela. Al inicio de este año 2019, de acuerdo a la confrontación política nacional, se amenaza constantemente de una invasión militar, recuerdo que mi papá (el único familiar que tengo en Caracas) llegó alarmado, me dijo un día nos van a invadir y no tenemos agua potable. Respire profundamente, y le dije hagamos una lista de las cosas que deberíamos tener (agua, vela, linternas, baterías, kit de medicamentos) y conocer la ubicación dentro de la casa. Bueno, confieso que su pensamiento aterrador nos sirvió cuando vivimos el gran apagón, porque no nos agarro por sorpresa, teníamos todo a la mano. Agradecí mucho a mi papá, porque me permitió estar preparada para esa eventualidad.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Chand Kirpal Kaur, muchas gracias por compartir esta importante y valiosa experiencia. Totalmente reveladora y práctica sobre esta enseñanza.
Infinitas bendiciones.
Rai Simran Kaur
Sat Nam Rai la verdad es que me despierto y preparo mi día contenta y con una sonrisa para mí y para regalar a la gente que me rodea y mi vida entera ha cambiado. Con respecto a prepararme para triunfar es en lo que estoy trabajando. Gracias
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Rai Simran Kaur, gracias por tu mensaje. Nos da mucho gusto que estemos en esa sintonía. Que siga un bello descubrimiento en relación al triunfar.
bendiciones.
charito Corzo
Sat Nam mi apreciable Rai Singh, yo soy de chiapas Mexico, asi que te imaginaras lo que nos paso hace 2 años con un tremendo Terremoto y estaba sola en mi casa, exactamente es correcto que no estamos preparados para un acontecimiento de esa magnitud, aun tengo ese sentir de miedo , igualmente trabajo internamente en ello, me ha llevado un año mas o menos para ir tranquilizando mis emociones y pensamientos, ya que despues que ocurre es como vemos la realidad del desastre y como bien dices hasta con los pensamientos vemos como terminaria nuestra amada madre tierra y todos los seres vivientes, todos los dias ocupo en trabajar en crear pensamientos positivos, bendecir y pedir el equilibrio en la mejor de las formas tanto en mi Ser Interno, nuestro planeta y todo el Universo! despertar con la alegria de tener un nuevo dia viva, siempre agradecida y bendecida…. gracias por compartir tu Luz, mil gracias….
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Charito, gracias por compartir tu experiencia sobre lo que viviste. Con mucho gusto compartimos las enseñanzas de nuestro maestro Yogi Bhajan con ustedes. Un honor!
Sigamos compartiendo juntos.
Bendiciones!
Lucia
Buena reflexion, los comentarios de los integrantes lo enriquece mucho por la diversidad de experiencias, logos y temas por trabajar
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Lucia, gracias por tu mensaje.Sí! Este espacio se nutre enormemente con la interacción, con el intercambio, con el compartir.
Bendiciones.
orlando fonseca
hola soy de Bogota – Colombia llevo trece años meditando y cada día que pasa es como debe ser, me pregunto sobre la reflexión de hoy, primero estamos confinados por el covid 19, para mi la mejor manera es aceptarlo y pensar que estoy en un día normal. 2. como estar preparado para una eventualidad de desastre¿ si no es aceptar que no estamos exentos de nada. 3. las catastrofes se pueden dar en cualquier momento y lugar, podemos estar en el centro o en el margen de la catastrofe, lo mas importante para mi es que todo sucede por algo y eso no lo podemos controlar de ninguna manera.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Orlando, gracias por compartir tu testimonio con nosotros.
Bendiciones.
ALICIA
Gracias por el aporte semanal ,ayudan mucho las reflexiones a transitar este momento.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Alicia, nos da mucho gusto saberlo.
Bendiciones!
eleo
prepararse es pensar siempre que somos mortales amen
Rai Singh
Si!, Guru Nanak dice, que la muerte sea tu abrigo remendado. 😉
Andrea Prado Vidal
Creo que la naturaleza no la podemos cambiar, sin embargo mi opinión es que sin duda tenemos que estar preparados. Por otra parte de nada sirve andar asustados por la vida.
Si bien son problemas que no podemos cambiar(porque no dependen de nosotros) lo único que nos queda es tomarlo lo más serenamente posible) Sin lugar a dudas ante ustress inminente en estos casos, la meditación es fundamental, como también escuchar música, estar en familia(dentro de lo que se pueda, a veces unos viven lejos, en fin).
Agradezco muchísimo a Rai Singh por este mail y muchos otros.
Rai Singh
Gracias a ti Andrea.
Ximena
Yo sí, estoy preparada. Siempre tengo una mochila en la puerta de casa con lo siguiente: una muda de ropa interior, un par de calcetines, una chaqueta de polar. Un rollo de papel higiénico, un paquete de toallitas húmedas, una botella de agua (vital), un paquete de galletas, chocolate y un bote de miel (en caso extremo, hay que tener cosas que comer que aporten energía con poca cantidad y la miel y el chocolate son perfectos), un mechero (por si hay que encender fuego para calentarse), una linterna, un frasquito de aceite de árbol de té (sirve para casi todo: como desinfectante, como desodorante, como pasta dental). También un documento de identificación y algo de dinero, un cargador de teléfono, una libreta y un lápiz. No había pensado en el botiquín…
Se lo he dicho a mis vecinos y amigos, que tener una mochilita o bolso preparado en caso de emergencia, podría ser una buena idea. Algun@s lo han hecho.
Rai Singh
Yes!, te recomiendo un cuchillo, tiene demasiados usos.
Ximena
Y siempre me levanto con una sonrisa, con ánimo y preparada para la aventura del día. Me siento afortunada con cada despertar. El triunfo está en ser fiel a uno misma, en disfrutar el camino, en cultivar un buen jardín que ofrezca aire puro a tu entorno.
Pero no hay que vivir sólo flotando, por eso lo de la mochila en la puerta, la Tierra se mueve, a veces mucho y si uno ya tiene la experiencia, pues vamos a aprender sin paranoias ni miedos, es simplemente saber que puede ocurrir y te olvidas, pero si llega cuando estás en casa, de algo servirá 😉
Escrito por Rai Singh en Inspiraciones. 58 Comentarios