Meditaciones del Sadhana Mundial de 40 Días

Primera meditación: Sitalee Pranayama “Sitalee Pranayama, con el Mudra de Recepción Gurprasaad ” La Paz y la Pureza para Recibir las Bendiciones del Guru Sitali Pranayama tiene un potente efecto refrescante y relajante, a la vez que mantiene el estado de alerta. Se dice que hacer esta respiración sola 26 veces por la mañana y…