Guru Prem Singh Khalsa en CHILE

¡Este curso es para todos!

Novatos, practicantes avanzados y expertos. Todos aprenderán algo nuevo que podrá traer más facilidad, fuerza y flexibilidad a su práctica. Aprenderemos de adentro hacia afuera la importancia de cómo prácticas, los fundamentos y bases necesarias para tener una práctica cómoda de asana y meditación. Aprenderás a qué le llamó Yogi Bhajan "La más alta forma de Sabiduría".
Cómo realizar de manera segura cada asana en cualquier nivel - Secretos de la flexión espinal - Mejora de postura - Flexibilidad - Bhandas, aplicación y usos - Respiración correcta - Profundiza tu práctica meditativa encontrando tu asana (asiento cómodo)
¡Haz asanas que pensabas que no podrías o temías realizar!

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