Studio Kundalini Yoga España

El Kundalini Yoga también llamado yoga de la
conciencia, consiste en técnicas yóguicas sencillas que
pueden ser practicadas por todo el mundo. Algunos
de sus efectos positivos se experimentan de inmediato.
Mantiene el cuerpo en forma y entrena la mente para
ser fuerte y flexible permitiendo afrontar mejor los
cambios y el estrés. Hay un aumento de la capacidad
de oxigenación junto a un flujo sanguíneo hacia las
glándulas lo que da como resultado una elevación de
la conciencia y vitalidad. A través de las técnicas de
respiración y meditación se puede alcanzar paz en la
mente.

Clase de prueba: €15