Desafío Yogui 120 días de Yoga y Meditación Este contenido solo está disponible para miembros. Módulos Introducción Lecciones Bienvenida Vista previa Como sacar el mayor provecho Vista previa Antes de comenzar Lecciones Precauciones y Quiénes pueden Yoga Lecciones ¿Qué es Kundalini Yoga? Práctica individual Lecciones Cómo practicar Kundalini Yoga individualmente Mantras Lecciones Mantras de apertura y cierre Pranayama Lecciones ¿Qué son los Pranayamas? Respiración de fuego Serie de Yoga y Meditación Lecciones Introducción Serie de Yoga y Meditación Serie de Yoga y Meditación versión larga (con explicación) Serie de Yoga y Meditación versión corta (sin explicación) Actualizaciones Lecciones Actualización 1 Actualización 2 Actualización 3 Actualización 4 Clases en vivo Lecciones 1º Clase en vivo 2º Clase en Vivo Recursos Lecciones Desafío Yogui 3 – PDF
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