Desafío Yogui #3 · 120 días para la Mente

Al comprar este producto recibirás:

• Acceso al 3º Desafío Yogui · Serie de yoga y meditación en video paso a paso.
• Acceso al grupo exclusivo de soporte y comunidad en Facebook.
• Acceso a las actualizaciones semanales en video.
• Acceso al webinar mensual en vivo.
• Acceso al PDF y documentación de la serie de yoga y meditación.
• Acceso de por vida a todo el contenido.

Introducción

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Lecciones

Bienvenida Previsualización Como sacar el mayor provecho Previsualización

Antes de comenzar

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Lecciones

Precauciones y Quiénes pueden

Yoga

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Lecciones

¿Qué es Kundalini Yoga?

Práctica individual

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Lecciones

Cómo practicar Kundalini Yoga individualmente

Mantras

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Lecciones

Mantras de apertura y cierre

Pranayama

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Lecciones

¿Qué son los Pranayamas? Respiración de fuego

Serie de Yoga y Meditación

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Lecciones

Introducción Serie de Yoga y Meditación Serie de Yoga y Meditación versión larga (con explicación) Serie de Yoga y Meditación versión corta (sin explicación)

Actualizaciones

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Lecciones

Actualización 1 Actualización 2 Actualización 3 Actualización 4 Actualización 5 Actualización 6 · Estructura básica y sus funciones. Actualización Nº 7 Los Tattvas

Clases en vivo

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Lecciones

1º Clase en vivo 2º Clase en Vivo Evento de cierre Desafío Yogui #3

Recursos

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Lecciones

Desafío Yogui 3 – PDF Diagrama de la mente

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