Curso en línea 56 Prácticas de Kundalini Yoga

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Módulos

Introducción

<img class=" wp-image-16934 alignleft" src="https://www.comunidadkundalini.com/wp-content/uploads/2018/08/clase3-1-300x240.jpg" alt="" width="195" height="156" />En este módulo encontrarás información sobre cómo funciona Kundalini Yoga, que deberías esperar de este curso y contenido relevante para tu práctica personal.

Lecciones

Anatomía Yóguica

Lecciones

Prácticas esenciales

<img class="alignleft wp-image-16932" src="https://www.comunidadkundalini.com/wp-content/uploads/2018/08/clase1-300x240.jpg" alt="" width="194" height="155" />Kundalini Yoga se compone de diferentes pilares de conocimiento, uno de ellos es la humanología o estudio del ser humano. En este módulo podrás encontrar información importante que ayudará en tu entendimiento de las prácticas de Yoga que realizamos normalmente.

Lecciones

Pranayama (respiraciones)

<img class="alignleft size-medium wp-image-16727" src="https://www.comunidadkundalini.com/wp-content/uploads/2018/05/pranayama-300x181.jpg" alt="" width="300" height="181" />Los pranayamas son parte intrínseca de la práctica de Kundalini Yoga, la mayoría de meditaciones y todos los ejercicios están acompañados de una respiración particular. En este módulo veremos las más utilizadas y otras más que puedes practicar cuando tu quieras según su beneficio.

Lecciones

Ejercicios de calentamiento

<img class="alignleft size-medium wp-image-16655" src="https://www.comunidadkundalini.com/wp-content/uploads/2018/05/mudras-300x145.jpg" alt="" width="300" height="145" />Antes de cada práctica de ejercicios es importante realizar una preparación corporal para despertar y acondicionar nuestros músculos y sistema completo. En este módulo veremos los ejercicios de calentamiento que podrás practicar antes de cada práctica.

Lecciones