Alimentación Yóguica

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Introducción

Aprende a usar tu curso y las precauciones que debes tomar para aplicar la Alimentación Yóguica en tu vida.

Lecciones

IMPORTANTE sobre el uso de este curso Cómo usar tu curso

Clases en vivo

Planificación y Compras – Dónde todo comienza

El pilar fundamental de una buena alimentación. De la idea a la acción, el primer paso y mucho más.

Lecciones

Planificación Mensual Compra en casa Diseño menú mensual La mejor forma de comprar tus alimentos

Propiedades de los Alimentos – ¿Qué comer?

Varias formas de poder reconocer tus alimentos, este módulo te dará las herramientas necesarias para poder comprender tu comida.

Lecciones

Tridoshas & Gunas (Nuevo) Tres tipos de alimentos Sabor de los alimentos Alcalino y ácido Escogiendo los alimentos que son buenos para ti

Dieta vegetariana

Descubriendo los alimentos – ¿Qué comer?

Los desafíos y cómo lograrlo

Los desafíos comunes de la Alimentación y cómo sortearlos desde una forma yóguica.

Lecciones

Cómo nutrirte de forma óptima con poco tiempo Manejo de emociones y alimentación compulsiva

Ayunos y Dietas Yóguicas

Tip Yoguis para una alimentación óptima

La lista completa de consejos simples y sencillos de aplicar para una alimentación óptima y mucho más.

Lecciones

Tip Yoguis para una alimentación óptima parte I y II

Cuánto comer

???? Dos técnicas para entender la cantidad necesaria de alimentación.

Lecciones

Come solo tres cuartas partes de tu capacidad Cuanto comer según tu edad

Mujer

Hombre

¿Cómo ha sido para ti?

Cuéntanos tu experiencia

Lecciones

Hora de decir Sat Nam pero antes….