Clase de yoga con Rai Singh. Nivel básico. Serie para despertar tu sistema inmunológico. Meditación: Fortificador del sistema inmunológico el sol interno
Clase de Yoga con Rai Singh. Nivel principiante – intermedio. Trabaja sobre el aura y mantiene la enfermedad alejada. La meditación es un proceso de afirmación y repetición que ayuda como diagnostico y a comunicación consciente.
Clase de Yoga con Rai Singh. Nivel intermedio. Para alcanzar el reino sutil del éter, donde somos ilimitados por naturaleza, primero, debemos establecer un cimiento firme en la tierra. Practicar este kriya —el cual trabaja, principalmente, en la región pélvica—es un medio para establecer ese cimiento. Luego, la meditación te lanza a los reinos del Infinito.
Clase de Yoga con Rai Singh. Nivel principiante-intermedio. Con esta serie de yoga colocas a tono tu espalda y tronco en general. Tu edad en esta vida se define por la flexibilidad de tu espalda.
Clase especial de posturas con Rai Singh. Nivel principiante. Posturas usadas en casi todas las clases vistas en detalle. Es ideal para mejorar tu practica.
Clase de Yoga con Rai Singh. Dificultad: principiante. Serie de yoga de 10 ejercicios para resistir la enfermedad y tener un sistema inmune óptimo. Meditación de 11 minutos en silencio.
Clase maestra sobre Sodarshan Chakra Kriya, una de las llamadas: “tres joyas de kundalini yoga. En esta clase vemos en detalle como nunca antes esta meditación. Dificultad: Avanzada, sólo para nivel avanzado.
Clase de Yoga con Sat Bachan Kaur. Dificultad: principiante. Serie de yoga de 3 ejercicios para aliviar el estrés. Meditación de pranayama para consciencia y expansión.
Clase de Yoga con Rai Singh. Dificultad: serie para principiantes, meditación intermedia, avanzada.
Serie de yoga de 5 ejercicios todos de pranayamas. Meditación para desarrollar el poder de crecimiento y añadir inteligencia.
Clase de Yoga con Rai Singh. Dificultad: Avanzada. Serie de yoga de 2 ejercicios largos. Relajación de 7 minutos. Meditación de 11 minutos Nadhi Sodhan para equilibrar los hemisferios del cerebro. Serie para trabajar sobre el campo electromagnético del cerebro. Muy buena para quedar centrado mentalmente.
Clase de Yoga con Rai Singh. Dificultad: principiante. Serie de yoga de 6 ejercicios. Relajación para control de la mente. Serie corta. Efectos: Esta serie te da una elevación rápida en tu energía, un incremento en tu claridad y un sentido de equilibrio.
