Sat Nam, Es impresionantes como con tan solo el primer día de dieta se pueden vivenciar varias cambios en la conciencia y la forma de vivir. Puede sonar extraño pero es raro tener que pensar lo que puedes comer… Cuando te haces vegetariano sucede algo similar pero es diferente cuando tu dieta basica se reduce…
Sat Nam, ¿Te gustaría recibir una frase de Yogi Bhajan diariamente en tu correo? Si lo deseas solo tienes que pedir tu suscripción al servicio – (contacto@acuariopro.com). Comunidad Kundalini es la representante oficial para Chile del servicio entregado por Aquarian Wisdom en su versión por correo. El servicio comenzó hace muchos años con la versión…
Sat Nam, Esta receta es para después de la eyaculación, máximo 45 minutos (aunque mejor antes que nunca). Lo que hace es devolver la energía expulsada por el hombre, obviamente no en el mismo porcentaje pero lo suficiente para estar óptimo. Ingredientes: El mismo tamaño de la parte superior de tu pulgar en Jengibre. Un…
La meditación es una experiencia personal aún cuando se medita en grupo. Sin embargo, existen algunos elementos que pueden hacer de tu meditación una experiencia muy profunda. Normalmente, en una clase de yoga el ambiente ya está puesto, aqui algunas cosas importantes que debes recordar cuando medites solo: Ambiente – Escoge un lugar tranquilo y…
Bandhas Los bandhas son las cerraduras aplicadas a las zonas que dirigen el prana – energía que fluye al cuerpo y al aura – y el apana – energía que fluye hacia fuera del cuerpo para purificarse. Las cerraduras son las técnicas básicas que acumulan la energía trabajada del practicante y permiten que haya un…
Sirviendo al Maestro Viviendo con el Maestro también significa sirviendo al Maestro. A menudo, así fue como él enseñó a sus estudiantes. Santji podría convocar rutinariamente a Harbhajan para alguna tarea u otra cosa. Esto podría suceder en cualquier tiempo, de día o de noche. Una vez, era la medianoche cuando el Maestro dijo: ¡ah,…
A veces, Sant Hazara Singh ponía a sus alumnos en una postura, y los dejaba allí mientras él iba al Mercado, a una distancia considerada . Él podría regresar en la tarde, a las 20:00 hrs. y decir “Hah! Ustedes están haciendo eso todavía. Deben tener hambre. Ahora tenemos tiempo de Langar. Muy bien muchachos!…
El octavo chakra represente el aura y su color es el blanco. Cuando este chakra esta en equilibrio el aura combina los efectos de todos los chakras y constituye su proyección total. El aura proyecta y protege. Cuando tenemos este chakra en desequilibrio nos sentimos tímidos, alejados y vulnerables. El aura combina los efectos de…
Séptimo Chakra: Sahasrara El séptimo centro energético se llama Sahasrara y esta ubicado en la coronilla de la cabeza. Su color es el violeta y se relaciona con el cerebro y la glándula pineal. Cuando esta en equilibrio es el “asiento del alma”, la conexión con el Ser Superior, la Iluminación, unidad, elevación, la relación…
Sexto Chakra: Ajna El sexto centro energético se llama Ajna y esta ubicado en el punto del entrecejo, relacionándose con la glándula pituitaria. Se refiere a la unión de los opuestos, a la intuición y sabiduría. Su color es el índigo y cuando esta en equilibrio se convierte en el centro de intuición, clarividencia, visualización,…
Quinto Chakra: Vishuddha El quinto centro energético se llama Vishuddha y está relacionado con el elemento aire. Se relaciona con la capacidad de saber escuchar y hablar la Verdad. Está ubicado en la garganta y físicamente se relaciona con la tráquea, garganta, vértebras cervicales y glándulas tiroides y paratiroides. Su color es el azul claro…
Cuarto Chakra: Anahata El cuarto centro energético se llama Anahata y esta relacionado con el elemento aire. Tiene que ver con el amor y el despertar, representa el ir del “yo a nosotros”. Está ubicado en el centro del pecho, en el esternón y físicamente se relaciona con el corazón, los pulmones y la glándula…
Manipura El tercer centro energético se llama Manipura y está relacionado con el elemento fuego que representa la voluntad de iniciar. Tiene que ver con la acción y el equilibrio, con la fuerza del guerrero espiritual. Esta ubicado en el área del punto del ombligo y físicamente se relaciona con el hígado, vesícula biliar, bazo,…
Svadisthana El segundo centro energético es conocido como Svadisthana y está relacionado con el elemento agua. Tiene mucho que ver con la creatividad, con el sentir, desear y crear. Este chakra está ubicado en los órganos sexuales y se relaciona no solo con estos órganos sino también con las glándulas reproductivas, vejiga y riñones. Su…
El primer centro energético es conocido como chakra raíz o muldhara y está relacionado con el elemento tierra.Tiene que ver con la seguridad, la supervivencia, con nuestros cimientos, hábitos y aceptación propia. Este centro energético esta ubicado al final de la columna vertebral entre el ano y los órganos sexuales y se relaciona con…
La palabra chakra significa “rueda” y se refiere a los centros o vórtices de energía. Estos existen en el cuerpo sútil como energías dinámicas y nos pueden ayudar a entender la manera en que un ser humano procesa la energía dentro del juego de una existencia multinivelada. Cada uno de estos centros se asemeja a…
Aunque la relajación parezca pasiva, la relajación profunda después de una serie de yoga es, sin duda, activa. Estamos más centrados y nos volvemos más sensibles a los patrones de energía en la vida. Durante la relajación profunda ocurren muchos cambios bioquímicos y energéticos conforme se asimilan los efectos de la práctica dentro de la…
La mujer actual dista mucho de aquella de hace 20 años atrás que tenía una vida más tranquila y cercana a los deberes domésticos. En la actualidad, sin importar el oficio o la profesión, la mujer de hoy se divide entre los múltiples roles que ejerce: madre, esposa, profesional, ejecutiva, empleada o trabajadora. Todo ello…
Sadhana de 1000 días Nos estamos acercando rápidamente a la tan esperada transición a la Era de Acuario. Se han escrito muchas cosas sobre ello. Esencialmente, es la transición de la humanidad de su adolescencia a la madurez. Dejaremos atrás la Era de Piscis y entraremos a una era de conciencia global, radiancia, intuición y…
La conexión en comunidad Poder compartir con más personas es una experiencia necesaria del ser humano, y existen todo tipo de congregaciones en el mundo, que nos unen con personas que viven, piensan, experimentan, se emocionan, comen y un sin fin de etcs.. parecidos entre sí. Las personas pueden tener muchas cosas diferentes…pero hay algunos…
Sat Nam a tod@s,Es fácil y muy barato, solo cancelas $5.500.- pesos por el año completo y comienzas a recibir inmediatamente el correo diario en la casilla que hayas especificado. Esta en Español y en Ingles en el mismo correo. Esta es la frase de hoy: Ya sabes, si quieres el calendario diario de Yogi…
Sat Nam a tod@s, Estoy muy feliz de contarles acerca de la venta de este calendario diario de las frases de Yogi Bhajan, son una verdadera inspiración para comenzar el día en tu lugar de trabajo, es así como la primera luz para poder decir “Hoy será un día de Maravilla” y sonreír interiormente. Es…
Estamos disfrutando de nuestros primeros días en el Festival Internacional de Kundalini Yoga 3HO Chile en San Francisco Lodge, a continuación les contaré un poco de las actividades y experiencias que hemos tenido. El primer día comenzamos almorzando todos juntos un muy delicioso almuerzo vegetariano (la cocina a cargo del Lodge se esta luciendo), para…
