Según mi esposa el aroma perfecto de nuestra hogar es cuando cocinamos yogui té. Es el perfume clásico de cualquier casa donde se practica Kundalini Yoga. El yogui té es una fórmula compartida por Yogi Bhajan que tienen muchos efectos positivos en nuestro organismo. Para algunos es el reemplazante del cafe ya que ayuda a…
¿Tienes problemas controlando tu temperamento?, ¿reaccionas sin meditar y luego pagas las consecuencias?, a todos nos a pasado, a algunos más de una vez. Una sencilla técnica que te puede ayudar con esto es simplemente beber agua, pero no solo un vaso diario, mucho más que eso en realidad. Técnica para controlar tu temperamento…
Ejercitar antes de comer en la mañana es una cosa muy importante en la vida de una mujer. Hay ciertas posturas de yoga requeridas para la virtud de su estructura y están deberían hacerse antes del desayuno. Posturas de Yoga: Postura de roca Estiramiento frontal Postura de camello Levantamiento de hombros Postura de arquero Revisa algunas…
Recetas de Comida saludable para tu desayuno. ¿Cansado de tu desayuno?, ¿sientes que necesitas energía?, ¿eres un hombre?, lee este artículo y encuentra las recomendaciones de Yogi Bhajan.
Yogi Bhajan dijo que las mujeres, en especial sobre la edad de 28, deben comenzar a complementar su dieta con aceites de alta calidad extraídos en frío. A primera hora de la mañana: dos cucharadas de aceite de almendras, sésamo o aceite de oliva, combinado o solo, junto con una o dos cucharadas de semillas de linaza…
Introducción En este artículo encontrarás una introducción a una alimentación consciente, te recomendamos leerlo más de una vez y que lo uses como referencias. Toma una de las enseñanzas, aplicala y luego agrega otra. Los hábitos alimenticios son muy fuertes en nosotros y toman tiempo para ser reemplazados. Alimentación Emocional Normalmente nuestro compartamiento hacía la…
