Ha llegado el momento. Hemos esperado 3 días. Con mi pareja hemos cuidado cada detalle, nos hemos hablado muy cariñosamente, hemos velado por la relajación y entendimiento del otro, no hemos comido nada en las últimas dos horas y media, nuestros intestinos están vacíos, y tenemos reservados para nosotros (tú y tu pareja) de dos…
Si ya leíste el artículo anterior sobre las 72 horas, ahora querrás saber que viene a continuación y la verdad me ha costado decidir porque son muchas cosas diferentes que parecieran estar en el mismo orden. Hay muchos aspectos que son de preparación y que cuando se siguen realmente hacen una gran diferencia. Aún nos…
El sexo puede ser una llave para muchas cosas. Relajación, liberación, unión. Si usamos el sexo, hacemos el amor, y concentramos nuestra energía en el infinito podemos tener una de las mejores experiencias de nuestras vidas. Así como cuando meditamos y hacemos yoga nuestra atención y objetivo están en hacer un profundo proceso interno, con…
Nosotros no entendemos que la cosa más poderosa en un humano es la conciencia. Si no tenemos conciencia, no tenemos poder de compromiso, concepción, o entrega. Cuando no tenemos conciencia, no tenemos la intuición básica, y la intuición debe ser desarrollada. –Yogi Bhajan, 3/8/95 Somos seres humano. Tenemos un cuerpo físico, tres mentes, ego, alma…
Los abuelos de nuestros hijos, nuestros padres, que viaje… Ya pasaron por casi todo lo que nosotros estamos pasando ahora y siguen pasando por más cosas. Aún así, no pueden evitar que cometamos errores o que tomemos nuestro propio camino. Representan tanto de lo que nosotros somos, sus vidas cuentan una historia de un mundo…
La dirección que tomamos nos puede hacer sentir bien, fuera de lugar, incómodos, en paz y de muchas formas diferentes. Pero, ¿desde dónde viene esta dirección? ¿Es nuestra alma, nuestro destino, nuestra fatalidad?, ¿qué es?. ¿De dónde viene la dirección hacia dónde vamos?. ¿Quien define nuestro destino?. En la tradición yoguica, el alma, nuestra esencia…
Precipitarse a emitir un juicio sobre otra persona es algo peligroso, muchas veces se me a devuelto de la misma forma y con la misma intensidad como una patada en el trasero. En esencia no creo que existan personas malas, personas que de verdad quieran hacer daño, tan solo creo que existen personas con un…
Antes de comenzar y haciendo un paréntesis de lo que vimos en el número anterior. Toda esta semana me ha costado muchísimo levantarme a la hora correcta para hacer mi meditación, aún así la he hecho. Te digo esto porque se que para muchos es difícil meditar. La parte buena, es que mi meditación ha…
Hoy dormiría todo el día o me quedaría en mi cama viendo películas, no tengo ganas de estar en la oficina, tan solo quiero dormir. ¿Qué?, ¿qué estoy diciendo?… la verdad. Hay días que no quiero nada, gracias a Dios son pocos en el año pero hoy es uno. Y no te confidenciaria esto si…
En la última encuesta, una persona (a lo mejor tú) respondió a la pregunta sobre nuevas ideas para los cursos online, su respuesta fue: “Cómo hacer del YOGA un estilo de vida (por ej, cómo aplicar diferentes conceptos en la vida cotidiana, mantras)”. Haciendo un poco de estudio, encontré una conferencia de Yogi Bhajan al…
Una nueva oportunidad Este nuevo periodo es un regalo para que puedas hacer algo maravilloso en tu vida. Después de leer el párrafo anterior me imagino tu rostro con dos escenarios: A. Sonríes y te excita la posibilidad óB. Sientes la responsabilidad, el peso, la presión de lo que sabes que tendrás que enfrentar este…
El Tip Yogui finaliza el 2017 Es difícil escribir este Tip Yogui…aún así, comencemos. Vive por el latido de tu corazón y no por los pensamiento de la cabeza. –Yogi Bhajan Creo que esto es la motivación más importante, ó en realidad, más que una motivación es casi una regla, cada vez que comienzo a vivir por…
[alert type=»danger»] IMPORTANTE: Si vas a leer este artículo hazlo completo, si no tienes tiempo no lo leas ahora. [/alert] Hay muchos de ustedes que tienen una situación económica formidable, con trabajos en posiciones de poder, con salarios excelentes. Y hay muchos de ustedes que están en una situación económica deplorable, luchando por pagar las cuentas…
Tu quieres más, siempre más… Y más llega. Aún así, hay ciertos momentos en que nada llega. Pero, tú quieres más, porque sabes que es posible, porque tienes esta experiencia de recibir sin parar durante toda tu vida. En orden para poder recibir, primero debes dar. Si no haces espacio y no vacías algo, ¿dónde…
Yogui Bhajan solía enseñar constantemente el valor del compromiso como primer paso a la felicidad. Por qué? ¿Qué hay detrás de esto? ¿Por qué le da tanta importancia?. El problema es que confundimos compromiso con obligación, con el sentido de estar forzados a hacer algo por razones ajenas a nuestro ser. Confundimos este sentimiento con…
Tus pensamientos te llevan a lugares diferentes. Para algunos es la cárcel, para la mayoría los lleva a una vida normal, y para quiénes logran controlarlos los hace dueños de su destino. Tú puedes cualificar tus pensamientos Cualifica tus pensamientos –Yogi Bhajan. Es decir: Tú puedes filtrar y hacer crecer en tu cabeza, bueno, en realidad…
Cuando una situación fuera de control se presenta tienes dos opciones: Descontrolarte a ti mismo ó controlarte internamente y dejar que tu intuición te muestre el camino. El miedo es paralizante Estoy en contra del miedo Y eso es porque he tenido miedo Me di cuenta que cada vez que hablaba con alguien, tenía miedo:…
Este Tip Yogui es una oda a la adversidad: “Triunfa con cada fracaso. Eso es vivir. El ciclo del éxito es el proceso de generar, organizar y destruir. Es lo que nosotros experimentamos en la vida diaria. Y el éxito es aceptarlo, experimentarlo y salir de allí habiendo aprendido. Tú ganas con cada fracaso.” –…
Fin de año Para la mayoría, el fin de año representa una época de muchos cierres y procesos, en el colegio los niños ya sienten la necesidad de vacaciones al igual que las profesoras. En las oficinas las personas comienzan a mirar más seguido el calendario y a soñar con esas vacaciones de verano (o…
Es mi deber transmitirte este Tip Yogui que aportará valor nutricional a tu familia. En tan sólo 5 minutos aprende a hacer Yogurt casero con el video que preparamos. Yogurt casero ≠ yogurt comercial. Descubre las diferencias y las 8 recetas Yóguicas que tenemos para ti. Y como siempre deja tus preguntas o comentarios. Consume Yogurt…
Este Tip Yogui es para ejercitar tu alma, lee con atención y responde en voz alta o internamente mientras lees, ¿empezamos?: ¿Cómo estás?, responde con sinceridad, esto es entre tú y tú. Es una respuesta para ti mismo. Borra esa sonrisa política y si de verdad estás bien entonces sonríe desde tu corazón y…
La vida te aprieta y todo el plan se va lejos. En tu cabeza creas castillos de irrealidad que se ven genial pero la proyección falta y falla y la realidad no alcanza a concretarse cuando de verdad te golpeas fuerte y duro contra la vida. La decepción te ataca y la emoción te…
¿Te sientes así cuando llegas a tu hogar después de un día trabajo? ¿Estás en tu mente, pensando, en las situaciones de la oficina o estás presente en tiempo real? Como padres necesitamos estar presentes, nuestra presencia física es solo una parte, se requiere de nosotros estar concentrados en el presente. Cuando volvemos del trabajo,…
Por lejos el desafío más grande para mi como padre ha sido perdonarme a mi mismo por los errores que he cometido con mis hijos. El solo hecho de pensar que algunas de mis acciones puede haber marcado sus vidas de forma permanente es algo que me hace retorcer mi corazón. Y aún así, aquí…
Hablemos de auto cuidado para la mujer. Una mujer radiante es algo para ver y no me refiero a radiante por los productos que te colocas o por el escote que tengas, me refiero a ese brillo del alma que puede elevar a quien sea. Normalmente las mujeres se relacionan con su belleza en términos…
