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El uso que le damos al teléfono móvil se ha vuelto insano. Para mucho, es una fuente eterna de dopamina, neurotransmisor que transmite placer, cada like, cada comentario, cada cosa que ves genera dopamina y las aplicaciones en tu móvil están diseñadas para que te den mucho de esto. Así es que inspirado en el…
Charan Jaap es la meditación que puedes hacer mientras caminas.Es fácil de hacer, fácil de aprender y proporciona un ejercicio físico potente. Esta meditación es parte de las 11 meditaciones entregadas en el Curso Aprende a Meditar, aquí te la damos como regalo. y Tú, la has practicado?
¿Cómo paso esto? Hicimos un curso de Cocina Yóguica,varios desafíos yoguis por 120 días,curso de puntos lunares… Pero…Nunca hemos hecho lo esencial! : un curso de meditación. Creo que es esencial, ¿Cierto?(si piensas diferente dime más abajo) Toda esta idea de este curso sobre meditación comenzó por un vecino.Tengo un vecino que me hizo varias…
Desequilibrio, movimiento, cambio, transformación. Estas son cosas que todos hemos experimentando en cierto grado y en diferentes ocasiones a travez de esta pandemia. En otras palabras, hemos estado mal en más de una ocasión. Yo también. Y aquí estoy asumiendo que para ti ha sido así también por que cada vez que hablo con alguien…
La semana pasada te pedí que respondieras a la encuesta sobre meditación.¡Más de 600 personas respondieron! Sabemos que meditar nos hace bien, incluso si no sabemos aún cómo hacerlo, ¡lo sabemos!Soñamos con llegar a ese estado meditativo profundo de conexión y reencuentro. **Yo sentía eso antes de aprender a meditar** ¿tu también? ¿Cómo podemos saberlo…
Creo que esta es la motivación más importante, o en realidad, más que una motivación es casi una regla. Cada vez que comienzo a vivir siguiendo a mi cabeza, mi mente comienza a girar con mis pensamientos. Al iniciarme en este estilo de vida tuve que sacrificar mi cabeza, y todo lo que el mundo…
En esta clase en vivo Sat Bachan Kaur comparte cómo lograr enseñar a meditar a nuestros hijos en el contexto de encierro social y pandemia. Deja tus comentarios más abajo.
Más de 400 comentarios en uno de nuestros videos más vistos en YouTube: “Cómo hacer Yogurt casero (incluso si no resulta la primera vez)” siempre con la mismas preguntas: ¿Qué hago si el yogurt casero me quedo viscoso? ¿Qué hago si el yogurt casero me quedo agrio? ¿Qué hago si el yogurt casero quedo como…
Cada mujer tiene 11 versiones de si misma, esto para un hombre que tiene como pareja a una mujer puede ser inentendible. Es crucial que cada hombre que se encuentra en relación de cualquier tipo con una mujer conozca esto. ¿Por qué es importante? Porque puede salvar tu relación de pareja. Tendemos a creer que…
¿Otra cosa más?, hay otra cosa más que descubrir de mi misma? no puede ser…. Jajaja. Me imagino este diálogo interno para cada mujer que descubre acerca de algo más en lo que pueda entenderse mejor a si misma. Pero si, los puntos lunares existen, personalmente yo los tengo SUPER presentes en mi relación de…
