Este Tip Yogui es para ejercitar tu alma, lee con atención y responde en voz alta o internamente mientras lees, ¿empezamos?: ¿Cómo estás?, responde con sinceridad, esto es entre tú y tú. Es una respuesta para ti mismo. Borra esa sonrisa política y si de verdad estás bien entonces sonríe desde tu corazón y…
La vida te aprieta y todo el plan se va lejos. En tu cabeza creas castillos de irrealidad que se ven genial pero la proyección falta y falla y la realidad no alcanza a concretarse cuando de verdad te golpeas fuerte y duro contra la vida. La decepción te ataca y la emoción te…
¿Te sientes así cuando llegas a tu hogar después de un día trabajo? ¿Estás en tu mente, pensando, en las situaciones de la oficina o estás presente en tiempo real? Como padres necesitamos estar presentes, nuestra presencia física es solo una parte, se requiere de nosotros estar concentrados en el presente. Cuando volvemos del trabajo,…
Por lejos el desafío más grande para mi como padre ha sido perdonarme a mi mismo por los errores que he cometido con mis hijos. El solo hecho de pensar que algunas de mis acciones puede haber marcado sus vidas de forma permanente es algo que me hace retorcer mi corazón. Y aún así, aquí…
Hablemos de auto cuidado para la mujer. Una mujer radiante es algo para ver y no me refiero a radiante por los productos que te colocas o por el escote que tengas, me refiero a ese brillo del alma que puede elevar a quien sea. Normalmente las mujeres se relacionan con su belleza en términos…
En las enseñanzas yóguicas los primeros 40 días de vida fijan la seguridad con que tu bebé se relacionará con el mundo. Conozcamos a continuación sobre este maravilloso período. Desde un paraíso a otro Imagina que vives en un mundo donde la temperatura siempre es la indicada, eres alimentado automáticamente y puedes sentir todo desde…
Estás son las meditaciones utilizadas para esta versión del Tour Breathe 2016, no obstante, es posible que en tu país las meditaciones hayan variado. Descarga las meditaciones en PDF o selecciona e imprime esta página con las imágenes. Descargar en PDF Aquí Las canciones descritas son opcionales, puedes hacerlo sin música. Meditaciones Tour Breathe 2016 Meditación…
La importancia del embarazo es muy grande para el futuro de la humanidad. Por medio de un embarazo consciente podemos traer heroes al mundo. Aún nos quedan dos temas por cubrir sobre el embarazo, la preparación para el parto que veremos hoy y cuidados después del nacimiento. Aún si no te encuentras embarazada o ya…
Después del día 120 de embarazo el alma de tu hijo o hija ya se encuentra en tu interior. Ahora tienes la gran oportunidad de aliviar la carga kármica que tu bebé trae consigo y además enseñarle lo que tu quieras. Primero, no veas el karma como algo negativo. Básicamente es una combinación de cosas…
En este Tip Yogui hablaremos sobre la importancia de la conciencia de los padres después de la concepción. Hay mucho que puedes hacer en cada una de las diferentes etapas del embarazo. Puedes prepararte para la concepción, trabajar en ti durante el embarazo, prepararte para el parto y luego disfrutar los frutos de tu dedicación…
Como mujer y hombre que desean traer vida al mundo, siempre deseamos lo mejor para nuestros hijos. En este Tip comparto contigo un extracto del libro de Embarazo Consciente, la sección de preparación para la concepción. Hay mucho que puedes hacer antes de la unión en pareja. Toma nota y comparte tus comentarios al final…
El 25 de agosto de 1978 Yogi Bhajan habló acerca de lo que hacía en su cumpleaños. Creo que es una buena práctica para cualquier persona: Normalmente cuando llega mi cumpleaños, medito en una idea: ¿por qué nací? He estado haciendo este ejercicio lo últimos 48 o 49 años. Es una situación muy graciosa para…
¿Llegas al final del día sintiendo que no lo has logrado?, ¿te sientes ansioso y con peso sobre tus hombros?. Aunque hayas trabajado ocho horas, aún así ¿sientes esto?. Puedes estar sufriendo de procastinación. Después de años probando sistemas diferentes encontré una fórmula que funciona. Antes, llegaba al final del día y sentía que no…
El tiempo pasa y tenemos una sensación de que nuestra vida se va entre nuestras manos y no estamos progresando, sentimos que podríamos hacer mucho más con nuestro tiempo y aunque intentamos con todo nuestro corazón nos pasamos el día en actividades que pasan desapercibidas, cosas que no generan contentamiento a nuestra alma. En este…
Imagina por unos minutos la siguiente realidad: Imagínate viviendo en un mundo en el cuál no existe el margen de error. Error = muerte. Es un mundo diferente donde no hay espacio para aprender de tus errores. Si hay un error, no hay vuelta atrás. Por ejemplo: hay algo que estás haciendo y al…
¿Habías escuchado que eres un promedio de las 5 personas con las que más te juntas? Bajo este concepto que escuche de Zig Ziglar, ¿quién serías tú?, responde en los comentarios. Uno de los principales desafíos de las personas y su trabajo, es el ambiente y los compañeros. He trabajado en industrias, en el área…
En Argentina tienen una radio de lo más cool. Se llama Radio Nave 3 y puedes suscribirte haciendo click aquí al programa Mundo Kundalini dirigido por Pritam Bhagwati Kaur. Cada Semana Pritam Bhagwati Kaur invita a una persona del mundo kundalini a conversar sobre comunidad y proyectos. La semana pasada tuve la bendición de acompañarla en…
¿Cuantas veces te ha pasado desear algo a tal punto que te pierdes en el deseo? Cuando eras niño, un dulce, un juguete, algo que viste de un amigo o amiga. En la adolescencia lo que fuese que estuviese de moda, te convertías en la criatura más indeseable con tal de que tus padres te…
Piensa lo mejor, prepárate para lo peor Vivo en la ciudad de Valdivia que tiene el record por tener el terremoto registrado más grande de la historia de la humanidad, esto fue en el año 1960. A menudo escucho historias de personas que eran niños o jóvenes durante este terremoto y cuentan como la tierra…
La mujer tiene un gran dilema: ¿Cuido de mi familia o cuido de mi?. Una cosa o la otra, pero no hay tiempo para las dos– se dice a si misma. Por esto muchas veces, escuchamos a mujeres decir: “yo no puedo meditar, no tengo tiempo. Me tengo que ocupar de …”. La naturaleza de…
Cuando veía fotos o documentales de lo que sucede en África siempre me sentía fuera de alcance para poder ayudar. Es decir, me decía a mi mismo: “están muy lejos, es otro mundo, aquí tengo mucho por hacer”, sólo excusas. ¿Qué fuerte cierto?, ¿te dices esto a ti mismo?, ¿lo mismo que yo me decía?, comenta más abajo, me gustaría…
Tenemos una larga lista de cuidados para la mujer en sus diferentes etapas. Hoy veremos una receta yóguica para el desayuno, que ayuda a la mujer al inicio del periodo menstrual y en los 40 días posteriores al parto. Cuando mi esposa Sat Bachan dio a luz a nuestro primer hijo, me tocaba hacer…
Este viernes compartimos con un grupo de parejas sobre comunicación, relación y sexualidad entre el hombre y la mujer. Tenemos la bendición de tener mucho contenido para compartir sobre este tema. Cómo Yogui Bhajan decía, el sexo es un profesor y esta parte de tu vida debería darte éxito. Sin sexualidad no estaríamos aquí pero…
Este tip es sobre prevención. Si me preguntas: ¿hay algo que pueda consumir a diario que me ayude a evitar enfermedades cómo el alzheimer u otros tipos de enfermedades mentales? Cúrcuma al rescate. Yogi Bhajan le llamaba el doctor interno. Por que quiero que estés sano al llegar a tus 60 años, lee a continuación….
Cómo preparar ghee de forma rápida y sencilla La parte difícil del ghee es su preparación, es por esto que en el siguiente video te mostramos una forma sencilla de hacerlo, sin complicaciones y de forma rápida. El ghee y la cocina Yóguica El ghee es uno de los pilares de la cocina yoguica…
