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Escrito por Rai Singh. En Alimentación. 76 Comentarios
Hoy hablaba con mi esposa… Le contaba todas las respuestas que nos enviaron sobre el próximo curso y lo que te gustaría que incluyera ¡Si o si! Ella me decía:cuéntales sobre la planificación mensual de comidas que estamos haciendo. Yo le respondí: “Claro que no” no es momento para eso. Y aquí estamos… Una vez…
Escrito por Rai Singh. En Alimentación. 85 Comentarios
No hay una sola forma de mejorar tu alimentación Hay muchísimas.Y hoy en día las opciones sanas son más que nunca.Pero también las TENTACIONES… que te hacen: Engordar Sentirte mal Afectar tu salud Cambiar de humor…. entre otras Lo mejor es que todos los díasTienes al menos tres opciones para intentarlo en tu: DesayunoAlmuerzoY Cena…
Escrito por Rai Singh. En Alimentación. 194 Comentarios
Te puedo asegurar que todos los díastienes al menos 3 opciones para mejorar Las 3 opciones son: Desayuno Almuerzo Cena Puedes mejorar o cambiar quien eres en base a lo que comes.Porque lo que comes te hace quien eres Ey,No estoy intentando colocar presión en ti!La vida ya esta con suficiente presión. Tan sólo quiero…
Escrito por Rai Singh. En Alimentación. 107 Comentarios
Escrito por Rai Singh. En Lanzamiento, Noticias. 2 Comentarios
Escrito por Rai Singh. En En YouTube, Experiencias. 0 Comentarios, sé el primero
El uso que le damos al teléfono móvil se ha vuelto insano. Para mucho, es una fuente eterna de dopamina, neurotransmisor que transmite placer, cada like, cada comentario, cada cosa que ves genera dopamina y las aplicaciones en tu móvil están diseñadas para que te den mucho de esto. Así es que inspirado en el…
Escrito por Rai Singh. En En YouTube, Meditación. 5 Comentarios
Escrito por Rai Singh. En Lanzamiento, Meditación. 70 Comentarios
¿Cómo paso esto? Hicimos un curso de Cocina Yóguica,varios desafíos yoguis por 120 días,curso de puntos lunares… Pero…Nunca hemos hecho lo esencial! : un curso de meditación. Creo que es esencial, ¿Cierto?(si piensas diferente dime más abajo) Toda esta idea de este curso sobre meditación comenzó por un vecino.Tengo un vecino que me hizo varias…
Escrito por Rai Singh. En Meditación. 49 Comentarios
Desequilibrio, movimiento, cambio, transformación. Estas son cosas que todos hemos experimentando en cierto grado y en diferentes ocasiones a travez de esta pandemia. En otras palabras, hemos estado mal en más de una ocasión. Yo también. Y aquí estoy asumiendo que para ti ha sido así también por que cada vez que hablo con alguien…
Escrito por Rai Singh. En Inspiraciones, Meditación. 62 Comentarios
La semana pasada te pedí que respondieras a la encuesta sobre meditación.¡Más de 600 personas respondieron! Sabemos que meditar nos hace bien, incluso si no sabemos aún cómo hacerlo, ¡lo sabemos!Soñamos con llegar a ese estado meditativo profundo de conexión y reencuentro. **Yo sentía eso antes de aprender a meditar** ¿tu también? ¿Cómo podemos saberlo…
Escrito por Rai Singh. En Inspiraciones. 18 Comentarios
Escrito por Rai Singh. En Crianza, En YouTube, Inspiraciones, Medios, Meditación, Video. 0 Comentarios, sé el primero
Escrito por Rai Singh. En Alimentación, Cocina Yoguica, En YouTube. 2 Comentarios
Más de 400 comentarios en uno de nuestros videos más vistos en YouTube: “Cómo hacer Yogurt casero (incluso si no resulta la primera vez)” siempre con la mismas preguntas: ¿Qué hago si el yogurt casero me quedo viscoso? ¿Qué hago si el yogurt casero me quedo agrio? ¿Qué hago si el yogurt casero quedo como…
Escrito por Rai Singh. En En YouTube, Humanología, Mujer. 4 Comentarios
Cada mujer tiene 11 versiones de si misma, esto para un hombre que tiene como pareja a una mujer puede ser inentendible. Es crucial que cada hombre que se encuentra en relación de cualquier tipo con una mujer conozca esto. ¿Por qué es importante? Porque puede salvar tu relación de pareja. Tendemos a creer que…
Escrito por Rai Singh. En En YouTube, Noticias. 8 Comentarios
¿Otra cosa más?, hay otra cosa más que descubrir de mi misma? no puede ser…. Jajaja. Me imagino este diálogo interno para cada mujer que descubre acerca de algo más en lo que pueda entenderse mejor a si misma. Pero si, los puntos lunares existen, personalmente yo los tengo SUPER presentes en mi relación de…
Escrito por Rai Singh. En En YouTube, Inspiraciones. 8 Comentarios
Esto va a depender de las decisión de qué tipo de vida quieres llevar. Hay personas que les hará sentido (la mayoría creo) y para otro tanto no les hará sentido. ¿Puedes vivir en una montaña meditando todo el día? claro que puedes, si es que tienes algunas cosas básicas cubiertas, como comida, agua y…
Escrito por Rai Singh. En En YouTube, Meditación, Yoga. 2 Comentarios
¿Terminaste tus 40 días de yoga? o ¿estás cerca?Sin importar si son 40, 90, 120 días o más, hay varias cosas que puedes hacer al terminar una práctica para incrementar sus beneficios. Estas son nuestras sugerencias: Bitácora Pocas veces he visto tanta resistencia en practicantes con algo en particular como lo es con la BITÁCORA….
Escrito por Rai Singh. En En YouTube, Meditación. 2 Comentarios
Esta es una pequeña guía sobre mi proceso personal para escoger una meditación. Después de todo el compromiso se hacer una meditación por una cantidad determinada de días no es menor. Es algo que tiene que resonar en tu interior para que tengas la energía que te permita lograrlo día a día. En Kundalini Yoga…
Escrito por Rai Singh. En En YouTube, Inspiraciones. 0 Comentarios, sé el primero
Escrito por Rai Singh. En En YouTube, Inspiraciones. 2 Comentarios
Escrito por Rai Singh. En Inspiraciones. 0 Comentarios, sé el primero
Desde el primer día de esta pandemia he tenido mucho tiempo para reflexionar. Tiempo que antes usaba en desplazarme a través de mi ciudad ahora es únicamente focalizado en mantenerme en casa. Lo que por lejos más me sorprende de toda la pandemia es su FUERZA. En Chile como ahora en casi todo el mundo…
Escrito por Rai Singh. En Lanzamiento. 0 Comentarios, sé el primero
Escrito por Rai Singh. En En YouTube, Experiencias, Inspiraciones. 0 Comentarios, sé el primero
Escrito por Rai Singh. En En YouTube, Inspiraciones, Rutina Diaria. 0 Comentarios, sé el primero
La vida se vuelve más difícil cuando hay algo que tenemos que hacer y lo evitamos a cada paso. Eso es procastinar. Cómo ser más productivos es una inquietud para algunas personas. Si eres una de esas personas aquí tengo algo para ti. Toma mi ejemplo, el audiolibro del Tip Yogui, llevó literalmente evitando hacerlo…
Escrito por Rai Singh. En Lanzamiento. 2 Comentarios
¡Todos necesitamos fortaleza interna! Más ahora que nunca, Para ser creativos, para manternos sanos y para sobrepasar los desafíos que estamos viviendo. Por esto la comunidad habló y votó por “FORTALEZA INTERNA” como el tema de este nuevo Desafío Yogui 5. Haremos 120 días de Yoga y Meditación con la misma práctica por todo este…
