En esta sesión podrás ver: Cómo escoger tu meditaciónQué pasa cuando una maestro o maestro te da una meditaciónObediencia (palabra muy tabú)Cómo escoger tu mismoNuestras recomendaciones preferidas.PD: el video quedó de baja calidad por un error técnico (lo sentimos) pero el contenido creemos que vale la inversión de tiempo 100%.
Clase de Yoga con Sat Bachan Kaur. Dificultad: principiante. Serie de yoga de 3 ejercicios para aliviar el estrés. Meditación de pranayama para consciencia y expansión.
Clase de Yoga con Rai Singh. Dificultad: serie para principiantes, meditación intermedia, avanzada.
Serie de yoga de 5 ejercicios todos de pranayamas. Meditación para desarrollar el poder de crecimiento y añadir inteligencia.
Clase de Yoga con Rai Singh. Dificultad: Avanzada. Serie de yoga de 2 ejercicios largos. Relajación de 7 minutos. Meditación de 11 minutos Nadhi Sodhan para equilibrar los hemisferios del cerebro. Serie para trabajar sobre el campo electromagnético del cerebro. Muy buena para quedar centrado mentalmente.
Clase de Yoga con Rai Singh. Dificultad: principiante. Serie de yoga de 6 ejercicios. Relajación para control de la mente. Serie corta. Efectos: Esta serie te da una elevación rápida en tu energía, un incremento en tu claridad y un sentido de equilibrio.
Clase de Yoga con Rai Singh. Dificultad: Principiante. Serie de yoga de 4 ejercicios y meditación corta para comenzar a entrenar la mente y la respiración. Serie corta.
Clase de Yoga con Rai Singh. Nivel intermedio. Serie de yoga de 4 ejercicios con postura y respiración. Relajación y Meditación para Sanación de 3 minutos. Serie corta.
Hoy hablaba con mi esposa… Le contaba todas las respuestas que nos enviaron sobre el próximo curso y lo que te gustaría que incluyera ¡Si o si! Ella me decía:cuéntales sobre la planificación mensual de comidas que estamos haciendo. Yo le respondí: “Claro que no” no es momento para eso. Y aquí estamos… Una vez…
No hay una sola forma de mejorar tu alimentación Hay muchísimas.Y hoy en día las opciones sanas son más que nunca.Pero también las TENTACIONES… que te hacen: Engordar Sentirte mal Afectar tu salud Cambiar de humor…. entre otras Lo mejor es que todos los díasTienes al menos tres opciones para intentarlo en tu: DesayunoAlmuerzoY Cena…
Te puedo asegurar que todos los díastienes al menos 3 opciones para mejorar Las 3 opciones son: Desayuno Almuerzo Cena Puedes mejorar o cambiar quien eres en base a lo que comes.Porque lo que comes te hace quien eres Ey,No estoy intentando colocar presión en ti!La vida ya esta con suficiente presión. Tan sólo quiero…
